Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Apua IBS-vaivoihin 😞
22.09.2025 |
Pyydän apua ja vinkkejä. Olen tehnyt kaiken jotta IBS-oireilu helpottaisi. Olen jättänyt sokerin, vehnän ja kofeiinin pois. FODMAP-ruokailusta ei ole mitään apua, vaan vatsa turpoaa aina syömisen jälkeen kipeäksi palloksi. Olen lenkkeillyt, jumpannut, juonut vettä ja pureskellut ruoan hyvin. MIKÄÄN ei auta.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Miten olet noudattanut fodmapia? Mitä olet syönyt?