Kuvaile hampaidenhoitorutiisini?

tämä rutiini aamuin illoin:

1.Pesen hampaat sähköhammasharjalla 

2. Lankaan hampaat 

3. puhdistan kielen

4. puhdistan hammasvälit hammasväliharjalla.

5. Suuvesi 

lisäksi ruuan jälkeen lankaan aina hampaat. 

Minulla on rumat hampaat.Isot raot ja keltainen hammasluu. Olen koko ikäni hävennyt hampaitani. Ei ole varaa kosmeettiseen hoitoon , ainoastaan välttämättömiin hoitoihin. Jos olisin varakas, haluaisin kauniit hampaat.

Pesen suurpiirteisesti hampaat (aamulla ennen syömistä ja illalla yli 30min kuluttua iltapalasta). Lankaan hampaat ja harjaan kunnolla sen jälkeen. En huuhtele fluoria pois millään turhilla suuvesillä. Alkoholia sisältävistä suuvesistä on vain haittaa. Yöksi laitan vielä remineralisoivaa toothmoussea hampaiden pintaan. 

Aamulla pesen hampaat Sensodynellä. Sitten aina ja ihan aina putsaan hammaslangalla kaikki hampaanvälit kun ole jotain laittanut suuhun.

Ja yöllä käytän hampaita suojaavaa muovitukea. Joakus ajattelen, että se kuluttaa hampaiden pintaa kun aina pese niitä suojuksia.

Hammaslanka.

Pesu sähköhammasharjalla hankaus hammaslangalla. 

Ehtoolla lankaus ja sähköhammasharjalla harjaus. Aamulla vähän suurpiirteisesti harjaan perusharjalla. Välillä päivällä myös harjailen.

Vierailija kirjoitti:

Minulla on rumat hampaat.Isot raot ja keltainen hammasluu. Olen koko ikäni hävennyt hampaitani. Ei ole varaa kosmeettiseen hoitoon , ainoastaan välttämättömiin hoitoihin. Jos olisin varakas, haluaisin kauniit hampaat.

Eikö niitä muotin mukaan tehtyjä sujuksia saa muutamalla satasella? Jos ne auttaisivat, ettei olisi pulmana mitä hymy paljastaa.

Vierailija kirjoitti:

Aamulla pesen hampaat Sensodynellä. Sitten aina ja ihan aina putsaan hammaslangalla kaikki hampaanvälit kun ole jotain laittanut suuhun.

Ja yöllä käytän hampaita suojaavaa muovitukea. Joakus ajattelen, että se kuluttaa hampaiden pintaa kun aina pese niitä suojuksia.

Hammaslanka.

Niin jatkan vielä, hammaslanka auttaa siihen, ettei hampaankoloihin jää mitään pahenevaa jotta hengitys alkaisi haista.

Hammasvälit puhdistan tikulla, harjalla ja langalla. Pesen 2krt päivässä sähköhammasharjalla. 2v välein käyn hammaslääkärin tarkastuksessa. 1 kerran vuodessa suuhygienistillä hammaskiven poistossa ja soodapuhdistuksessa.