Meneekö tavallisessakin flunssassa makuaisti täysin, vain onko nyt koronaa taas liikkeellä?

On koronaa. Juuri sairastin ihan sitä alkuperäistä muistuttavan version hengitysvaikeuksineen. Makuaisti oli poissa viikon.

Haju- ja makuaisti voivat lähteä ihan tavallisessa kuumetaudissa tai missä tahansa infektiotaudissa, joka vaikuttaa nenäonteloon. Itselleni on käynyt näin pari kertaa flunssassa, ja niin kävi koronataudissakin, joka oli minulla melko lievänä. Makuaisti on lähtenyt siis lievässäkin taudissa ihan tyystin niin, etten ole maistanut edes valkosipulia tai viinietikkaista salaattikastiketta.

Hajuaisti on lähtenyt minulla myös runsaasti sinkkiä sisältävän kasvovesisuihkeen käytöstä. Tämä varoituksena kaikille kosmetiikan ja lääkevoiteiden käyttäjille! Sinkkiä ei tule koskaan päästää nenäonteloon, koska se voi vaurioittaa hajuaistista vastaavia hermoja. Tosin tässäkin tapauksessa hajuaisti palasi viikon sisällä, vaikka olin käyttänyt suihketta (jota siis pääsi aina pieni määrä nenään, koska suihke) useita kuukausia.

"Topical, or intranasal, zinc, such as in nasal gels and sprays, is linked to a significant risk of anosmia (loss of smell) and hyposmia (reduced smell) because the zinc ions are toxic to the olfactory neurons in the nasal cavity."

Sairastaessa, kun hajuaisti on hävinnyt, olen aktivoinut hajuhermoja ns. hajuharjoittelulla. Mm. Terveyskirjaston sivuilta löytyy ohjeita tähän. Tiettyjä tuoksuja (esim. eteerisistä öljyistä) haistellaan huolella 10 sekuntia kerrallaan, aamuin illoin. Samalla tulee ajatella mielessään tuoksun lähdettä. Jos hengität sisään esim. sitruunan tuoksua, niin vaikka et haistaisi sitä ollenkaan, täytä ajatuksesi mielikuvilla sitruunoista. Ideana on stimuloida sitruunaan liittyvää hajumuistoa aivoissa.