Mikä on sopiva vyötärönympärys 159 cm pituiselle?

50-55 kiloa.

Riippuu täysin ruumiinrankenteesta millainen vyötärönympärys sinulle on sopiva. Minä painan nyt 54 kg, mutta olen tyytyväisin itseeni kun painan 49-50 kg. Vartaloni on urheilullinen, koska juoksen ja treenaan salilla yht. 6 krtaa viikossa. Vyötärö nyt 66cm, mutta tavoite päästä 60- 63 cm joka noiden muutaman kilon tiputtamisella onnistunee.

Paino 51kg.

vyötärönympärys on nyt 83 ja se on liian paljon. Se, mikä on sopiva, en osaa arvioida.

Sopiva vyötärönympärys voisi olla joku 60 cm plusmiinus pari.

sä vaikutat "suht" hoikalta. Kato peiliin ja päättele siitä. Ei sun tarvi ainakaan pudottaa painoa.



AP:lle



alle 80 cm niin kuin suositukset sanoo ;)

sehän on vaan siitä kiinni miltä haluat näyttää. Sporttinen on suora(lantio ja muut muodot ei erotu paljoa) sensuelli on muodokas(lantio, rinnat, vatsa ja reidet erottuvat tasapainoisesti). Ei paino tai vy mitään kerro :)