Lue keskustelun säännöt.
Olen 51kg ja olen syönyt tänään:
27.08.2025 |
- ruisleipää juustolla, jugurttia, kahvia
- pakastepizzaa, aurajuustoa, kourallisen irtokarkkeja
Yleensä on kyllä kotona tehtyä ruokaa eikä karkkia juuri ikinä, mutta tässä.
Kommentit (41)
Minä olen 171 ja 48kg. Syön aina miten haluan mutta liikun paljon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Miten pitkä olet? 150? 180?
160
Ja noitten jälkeen söin itseasiassa välipalaksi porkkanan ja lisää aurajuustoa.
Vierailija kirjoitti:
Minä olen 171 ja 48kg. Syön aina miten haluan mutta liikun paljon.
Minulla samahkot speksit, kunnes aloin olla reilusti yli 40. Sitten paino alkoi yhtäkkiä nousta.
Minä söin ja join tänään, pari mottia kahvia. Pari "vohvelia"(vettä+vehnäjauhoja, suolaa), Makaroonilaatikkoa+pakaste kasviksia. Nuudeleita+kasviksia+tofua. Iltapalaksi vielä kaurapuuroa,maapähkinävoita lusikallinen+raejuustoa ja marjoja. Ehkä vähemmälläkin olisi pärjännyt
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Miten pitkä olet? 150? 180?
Aivan järjettömiä tosiaan nämä aloitukset ilman pituutta ja ikää. Yhtä typeriä kuin sähkölaskukyselyt ilman taustietoa.
Olen 52kg / 159cm. Olen syönyt leivän juustolla, kourallisen kirsikkatomaatteja, omenan, mandariinin, smoothien johon laitoin banaanin, kreikkalaista jugurttia, ja vadelmia sekä proteiinijauhetta. Nyt söin proteiinipatukan. Kohta salille kahdeksi tunniksi, jonka jälkeen syön kanaa ja riisiä. Kuulostaapa muuten paljolta. :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tänään pitää tietty vielä jotain iltapalaksi syödä ja voisin muutenkin jotain napostella. Ap
Vierailija kirjoitti:
Olen 52kg / 159cm. Olen syönyt leivän juustolla, kourallisen kirsikkatomaatteja, omenan, mandariinin, smoothien johon laitoin banaanin, kreikkalaista jugurttia, ja vadelmia sekä proteiinijauhetta. Nyt söin proteiinipatukan. Kohta salille kahdeksi tunniksi, jonka jälkeen syön kanaa ja riisiä. Kuulostaapa muuten paljolta. :D
Kaksi tuntia salilla on kyllä liikaa. Miksi tunti ei riitä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
164 cm, 63 kg. Perunoita valkosipulivoilla, raejuustoa, suolapähkinöitä ja karkkia.
Niin. Se taika siinä alipainoisena onkin että syö kyllä aidosti mitä haluaa mutta se on niin paljon vähemmän halua kuin painonsa kanssa kamppailvalla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En ole vielä syönyt mitään. Syön kerta päivään jotain esim eilen perunan, salaattia ja kananmunan. Olen aina syönyt näin, en juo mehuja, ensyö karkkia jne silti painan nyt 113kg/165kg
Verensokerini toki nousee,
kortisoni nostaa sen ilman insuliinia jonnekin 27 tietämille.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olen 52kg / 159cm. Olen syönyt leivän juustolla, kourallisen kirsikkatomaatteja, omenan, mandariinin, smoothien johon laitoin banaanin, kreikkalaista jugurttia, ja vadelmia sekä proteiinijauhetta. Nyt söin proteiinipatukan. Kohta salille kahdeksi tunniksi, jonka jälkeen syön kanaa ja riisiä. Kuulostaapa muuten paljolta. :D
Kaksi tuntia salilla on kyllä liikaa. Miksi tunti ei riitä?
No, ei kai se aika siihen vaikuta, vaikka olisi 8h. Toinen voi tehdä saman tunnissa, toinen kahdessa. Ja mikä pakko se on mennä asenteella ”suorittaminen”.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mitä ihmeen väliä miten muut syövät?
Jos haluaa kehua syövänsä vähän, niin eikö pitäisi ilmoittaa myös aktiivisuustaso, ikä, pituus, onko aina ollut hoikka, syökö joka päivä yhtä vähän, jne jne?
Vai onko joku passiivisagressiivinen viesti, että kyllä laihtuisi muutkin jos söisi vähemmän?
Vierailija kirjoitti:
En ole vielä syönyt mitään. Syön kerta päivään jotain esim eilen perunan, salaattia ja kananmunan. Olen aina syönyt näin, en juo mehuja, ensyö karkkia jne silti painan nyt 113kg/165kg
Verensokerini toki nousee,
kortisoni nostaa sen ilman insuliinia jonnekin 27 tietämille.
Ei oo tullu mieleen lääkäriltä apuja kysellä?
Vierailija kirjoitti:
Minä olen 171 ja 48kg. Syön aina miten haluan mutta liikun paljon.
Syöt vähän ja olet alipainoinen. Jos söisit kuten mä ennen kuin aloin pudottaa painoa, niin et todellakaan painaisi noin vähän. Huvittavaa tuo "syön aina miten haluan" ja todellisuudessa annoskoot on melko pieniä eikä todellakaan syödä miten haluaa vaan kuvitellaan vain tekevänsä niin
Kivaa, taas tällainen ketju. Minä olen 165 cm ja 50 kg. Tänään olen syönyt seuraavasti:
- aamiaiseksi tuhti kaurapuuro mustikoilla, raejuustolla, maapähkinävoilla, kanelilla ja rusinoilla, kaksi lasia kahvia mantelimaidolla
- päiväateriaksi intialaista linssi-perunapataa raejuustolla, lisäksi hapankaalia
- jälkiruoaksi 35 grammaa tummaa suklaata
Tänään tulen vielä syömään:
- chiavanukas (1 rkl chiansiemeniä +mantelimaitoa +vaniljasokeria)
- illalliseksi 2 paahdettua ruisleipäpalaa margariinilla, avokadolla, munakokkelilla ja edamjuustosiivuilla, 1,5 dl jogurttia
- perjantai-illan herkkuna on vielä suklaa-proteiinivanukas
Blogini: https://ilouutinen.blogspot.fi/
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minä olen 171 ja 48kg. Syön aina miten haluan mutta liikun paljon.
Minulla samahkot speksit, kunnes aloin olla reilusti yli 40. Sitten paino alkoi yhtäkkiä nousta.
Näin se menee.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olen 52kg / 159cm. Olen syönyt leivän juustolla, kourallisen kirsikkatomaatteja, omenan, mandariinin, smoothien johon laitoin banaanin, kreikkalaista jugurttia, ja vadelmia sekä proteiinijauhetta. Nyt söin proteiinipatukan. Kohta salille kahdeksi tunniksi, jonka jälkeen syön kanaa ja riisiä. Kuulostaapa muuten paljolta. :D
Kaksi tuntia salilla on kyllä liikaa. Miksi tunti ei riitä?
Öööö??
Miten pitkä olet? 150? 180?