Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
En ymmärrä tuota pätkäpaastoilua
27.08.2025 |
En ole koskaan syönyt illalla ja yöllä, mitä ihmeellistä siinä on? Tosin neuvoja käski syödä ensimmäisen aterian vasta yhdeksältä aamulla, kyllä minun oli haukattava aamupala etyä jaksoin lapset hoitoon ja kahdeksaan töihin. ( tietenkään nää neuvojat eivät ole työelämässä.)
Kommentit (2)
No pätkäpaastoista klassisin taitaa olla 16/8 systeemi, jossa paasto siis 16 tuntia. Onhan sekin jo pidempi kuin vain ilta ja yö.
Ja itsekin pätkäpaastoan ihan työssäkäyvänä, välillä pidän 24 tunnin paastoja työpäivinäkin (esim tällä viikolla pidin yhden paaston iltakuudesta seuraavan päivän iltakuuteen, ja työaikani on kahdeksasta neljään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Voisiko olla mahdollista, että ihmiset ovat erilaisia?