Lue keskustelun säännöt.
Olen laihduttanut normaalipainoon ja nyt on ylläpidon vuoro
24.08.2025 |
Minkälaista välipalaa mulle ehdottaisit, kun muut ateriat on suunnilleen tällaisia:
aamupala kaksi keitettyä kananmunaa/juustonpala ja jotain kasvista
lounas Kasvis/kalakeitto, näkkäri/omatekemä kauraleipä voilla, lasillinen piimää
päivällinen jotain broilerista/jauhelihasta, perunaa, kasviksia
Jos illalla on vielä nälkä, niin syön marjoja ja kreikkalaista jogurttia
hedelmiä en syö lainkaan
Kommentit (4)
Ai vauvapalstan ylläpidon? Mistä tiedät että moderaattorien pitää laihduttaa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miksi välipala? Jos sulla tulee nälkä suht pian ruokailun jälkeen niin syö tuhdimmin oikeaa ruokaa.
Omena päivässä pitää lääkärin loitolla
Ethän sä välipaloja tarvii.