Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Tuleeko teille selkä kipeäksi pitkillä automatkoilla?
Kommentit (21)
Toyotan penkeillä tuli. Audissa ja Volvossa sellaiset jakkarat että voi ajaa huoletta monta päivää vaikka putkeen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
noei, mutta olenkin hyvässä kunnossa edelleen.
t.setämies
Joo, tai siis kylki. Oon vino. Tykkään ajaa pitkiäkin matkoja, mutta lopulta se on aina kärsimystä. Moottoripyörällä helpompaa.
Jos penkki on huonosti niin tulee kyllä. Mulla selkä vähän hajalla ja pitää olla säädöt kohdillaan tai muuten alaselkä on ihan kuin tulessa tunnin-parin päästä. Kun saa kaikki kohdilleen niin ei mitään ongelmaa.
Joskus ollut jotain vuokra autoja missä ei edes ole penkissä kaikkia säätömahdollisuuksia. Nykyisin jos pitää ottaa sijaisauto niin oppinut katsomaan sen ennen kuin ajaa pois huoltoliikkeen pihasta.
Osta tällainen ilmatäytteinen tyyny
https://www.biltema.fi/vapaa-aika/kuntoilu/tasapaino-ja-koordinaatiohar…
Ja aseta se alaselän ja penkin väliin, vaihtele välillä paikkaa. Auttaa todella paljon pitkillä automatkoilla! Mulla 7 selkädiagnoosia, eli tiedän mistä puhun 😅
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Osta tällainen ilmatäytteinen tyyny
https://www.biltema.fi/vapaa-aika/kuntoilu/tasapaino-ja-koordinaatiohar…
Ja aseta se alaselän ja penkin väliin, vaihtele välillä paikkaa. Auttaa todella paljon pitkillä automatkoilla! Mulla 7 selkädiagnoosia, eli tiedän mistä puhun 😅
Häh? Miksei voi vain selän kipeytyessä ajaa hetkeksi parkkiin ja käydä vähän jaloittelemassa ja venyttelemässä? Ei selkä ole ainoa joka kärsii istumisesta, hartiat jumiutuu, jalat puutuu, väsymys iskee. Pieni kävely ulkoilmassa auttaa paljon enemmän kuin tunkea tyynyä selän taakse että jotenkin selviäisi loppuun asti.
Ei tule selkä kipeäksi autossa.
Tässä palstalla käkkiessä tulee kipeäksi (läppäri olkkarissa). Sekä selkä että pää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kokeilkaa jos liikunta auttas tuollaisiin vanhusten vaivoihin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyllä. Oikealta puolelta.. olisikohan se se si-nivel, joka siellä kipuilee. Tulee kyllä kaikesta muustakin kipeäksi, ei pelkästään ajamisesta, esim. nukkumisesta, aamulla on aina ihan hirveä kipu. Selkä on hyvä vain päivisin kun liikkuu ja kävelee.
Vierailija kirjoitti:
noei, mutta olenkin hyvässä kunnossa edelleen.
t.setämies
Minä käyn kyllä salilla. Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
KOkeile joskus jumpata siellä salilla, ei se kunto siellä käymällä muuten parane.
Ei. Selkäni ei ole koskaan kipeä. Paitsi joskus 10 vuotta sitten pari päivää, kun venähti kahvakuulatessa. Koputan puuta.
N54
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Osta tällainen ilmatäytteinen tyyny
https://www.biltema.fi/vapaa-aika/kuntoilu/tasapaino-ja-koordinaatiohar…
Ja aseta se alaselän ja penkin väliin, vaihtele välillä paikkaa. Auttaa todella paljon pitkillä automatkoilla! Mulla 7 selkädiagnoosia, eli tiedän mistä puhun 😅
Häh? Miksei voi vain selän kipeytyessä ajaa hetkeksi parkkiin ja käydä vähän jaloittelemassa ja venyttelemässä? Ei selkä ole ainoa joka kärsii istumisesta, hartiat jumiutuu, jalat puutuu, väsymys iskee. Pieni kävely ulkoilmassa auttaa paljon enemmän kuin tunkea tyynyä selän taakse että jotenkin selviäisi loppuun asti.
Pysähdy ihmeessä. Mekin käydään jopa kävelylenkeillä kesken pitkän automatkan, mutta selkäsairaana se ei pitkälle auta. Jos matkaa on tuhat kilsaa, ei sitä viitsi puolen tunnin välein pysähdellä 😂 ja miksi pitäisikään, kun tuo tyyny aittaa todella paljon, kun sen kautta saa selälle uutta asentoa.
Vierailija kirjoitti:
Kyllä. Oikealta puolelta.. olisikohan se se si-nivel, joka siellä kipuilee. Tulee kyllä kaikesta muustakin kipeäksi, ei pelkästään ajamisesta, esim. nukkumisesta, aamulla on aina ihan hirveä kipu. Selkä on hyvä vain päivisin kun liikkuu ja kävelee.
Selkärankareuma?
Ei. Meidän autossa on aika paljon niitä kaikenlaisia penkkisäätöjä, ristiselän tukea ja muuta voi säätää vaikka miten. Niitä nappuloita on melkein liikaakin, mutta ainakaan ei tule mikään paikka kipeäksi.
Jos asento on huono, niin saattaa tulla. Tällöin olen yleensä matkustajana. Ajaessa harvemmin, koska silloin istun yleensä ryhdikkäästi ja selkä suorana.
Istuin eilen 6,5 h autossa. Viimeiset kilometrit melkein sietämättömät. Tänä aamuna: selkä täysin kunnossa. Ap
Alue: Aihe vapaa
Edellisessä autossa tuli, nykyisessä ei. Nyt on paljon parempi penkki.