Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Apua muut lihavat, miten selvitä töissä näillä keleillä?
25.07.2025 |
Maanantaina töihin ja oikeasti paniikki päällä. Nyt olen vain istunut kotona kylmä pyyhe päälläni, mitään en pysty tekemään ja hiki valuu
Töissä ei onneksi näin kuuma kuin kotona, mutta lämmin kuitenkin. Aivan kauhean noloa puuskuttaa siellä ja olla hiestä märkänä.
Jotain vinkkiä? Ja ei kiitos, että laihduta, en ehdi (ja olen toki yrittänyt)
Kommentit (17)
Nestettä, nestettä ja nestettä. Ainakin litra vissyä (ei kuplavettä) per työpäivä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Juo paljon, todella paljon, pukeudu väljään pellavaan ja käytä liukumat nyt pois.
Onko tää nyt taas joku mielikuvituksellinen hyh hyh ketju?
Miten liittyy lihavuuteen. On meil hoikillakin tuskaa. Itselläni vielä sosiaalisten tilanteiden pelko niin hikoilen ulkona nyt kolminkertaisesti
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Samaa olen miettinyt.
Hikoiluttaa jo ajatus esim. Alusvaatteiden pukemisesta.
Pitää vielä olla ihmisten keskellä.
Mun ei tee mieli syödä, kun on niin kuuma ja sitten kun oon miinuskaloreilla on melkeinpä "paleleva" olo. Esim. kaupassa palelee selvästi.
Joskus aiemmin huomasin, että kipuun käyttämäni kylmägeeli selvästi helpotti helteessä oloa. Siinä on tymäkkä haju tosin. Jalkaterissäkin se viilentää jotenki kokonaisvaltasesti ehkä.
Itellä hikoilee pää kamalasti, joten hiukset kiinni on ehdoton.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei ole vitsi eikä haukkumista, mutta tuota voisi tosiaan kokeilla että miinuskaloreilla
Mulla käy nimittäin niin, että helle saa mut syömään enemmän. Oon varmaan ainut tätä laatua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Nestettä, nestettä ja nestettä. Ainakin litra vissyä (ei kuplavettä) per työpäivä.
Miksei kuplavettä?
Nesteytys on oikeasti isoin tekijä mistä pitää helteellä huolehtia ja erityisesti riittävästä suolojen saamisesta. Hiiihapotettu vesi ei riitä vaan pitää olla Vichy, urheilujuoma tai apteekista nesteytysjauheeseen tai -tablettiin luotettu juoma.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mulla käy nimittäin niin, että helle saa mut syömään enemmän. Oon varmaan ainut tätä laatua.
Et ole. Mulla ei lämpötilanvaihtelut vaikuta ruokahaluun mitenkään.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Nestettä, nestettä ja nestettä. Ainakin litra vissyä (ei kuplavettä) per työpäivä.
Miksei kuplavettä?
Kuplavedessä ei ole riittävästi suoloja (mineraaleja). Näillä helteillä hikoilee enemmän niin riittävä suolojen saaminen on kaikkein tärkeintä. Vichy-nimikkeellä on riittävästi, kuplavesi saattaa olla vaan hiilihapotettua hanavettä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Nestettä, nestettä ja nestettä. Ainakin litra vissyä (ei kuplavettä) per työpäivä.
Miksei kuplavettä?
Kuplavedessä ei ole riittävästi suoloja (mineraaleja). Näillä helteillä hikoilee enemmän niin riittävä suolojen saaminen on kaikkein tärkeintä. Vichy-nimikkeellä on riittävästi, kuplavesi saattaa olla vaan hiilihapotettua hanavettä.
Mitäs mun sitten kannattaisi juoda kun inhoan vissyä? En ole koskaan pitänyt sen mausta. Janoon juon vettä.
Olen sairaalloisen lihava ja teen kevyttä toimistotyötä. Loma loppui juuri sopivasti, kun hellekausi alkoi. Työpaikalla on nyt paljon viileämpää kuin pienessä kerrostaloasunnossani, vaikka meillä ei töissä ole edes kunnon ilmastointia. Olen tyytyväinen.
Hiki valuu vaikka normaalipainoinen. Vettä juon tosi paljon, hirveä jano koko ajan ja sit saa juosta vessassa vaikka hikoilen. Luin juuri, että ranteiden ja nilkkojen upotus kylmään veteen 10 minuutiksi viilentää kropan ääreisverenkierron kautta, jos ei kylmään suihkuun pääse. Se testiin seuraavaksi. Myös märkä pyyhe/turbaani päässä olen hiihdellyt kotona, töissä en kehtaa
Alue: Aihe vapaa
Siis en tiedä miten jaksan tehdä töitä esim.