Lue keskustelun säännöt.
Treenitauko 6 viikkoa, penkissä + 15 kiloa
18.07.2025 |
Todella hämmentävää oli käydä salilla 6 viikon tauon jälkeen. Olen hinkannut 8 kk salilla päästen 20 kilosta hikisesti 22,5 kiloon penkkipunnerruksessa. (Olen nainen).
Nyt yht'äkkiä 25 kilon tangolla sainkin laittaa kymmenen kiloa extraa. Mitä ihmettä? 55% parannus tulokseen ja olen vain ottanut iisisti 6 viikkoa.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Joo lihakset on kummia. Itse hinkkasin olkapäälihaksia kuukausia niin kuin neuvottiin, ei muutosta. Nyt yllättäen parissa viikossa painot nousseet 40 kilosta 60 kiloon ja raja ei ole vielä tullut vastaan?