Lue keskustelun säännöt.
Minkälaista liikuntaa tulisi laihduttajan harrastaa
19.06.2011 |
Ja kuinka usein? Olisiko jotain hyvää nettisivua, jossa olisi ohjeita?
Kommentit (3)
mitä raskaampaa sen parempi. Toki oman kunnon mukaan eli jos rajusti ylipainoa niin juokseminen ei liene fiksua ainakaan aluksi
mitä monipuolisempaa niin sen kauemmin mielenkiinto kestää
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Saliharjoittelukin. Ei mitään repiviä ja niveleitä rikkovia urheilumuotoja, varsinkaan jos ylipainoa on paljon.