Lue keskustelun säännöt.
Onko yleistä että ei-synnyttäneelle tulee prolapsi pelkästä juoksuharrastuksesta?
27.05.2025 |
Toisessa ketjussa mammat "tiesivät" kertoa, että laskeumalta ja virtsankarkailuvaivoilta ei mitenkään välty, vaikka olisi normaalipainoinen ja lapseton. Löysin googlettamalla jotain juttua että juokseminen voi tosiaan vaikuttaa, mutta kuinka yleistä tämä on? Olen itse juossut 10-20 km matkoja kohta parikymmentä vuotta, ei vielä mitään viitteitä tällaisesta.
Kommentit (6)
Joo-o.
Ei tarvitse kuin vetäistä lenkkarit jalkaan niin jo korttelin nurkalla sisuskumi roikkuu ulkona ja läiskyy reisille.
Tämä on joku naisten versio Esson paarin "asiantuntijoista".
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vielä. Juoksu löystyttää lantionpohjaa.
Voi Dziisus teidän kanssanne. Lähes kaikki urheilu kiinteyttää lantionpohjankin lihaksia.
Ihmiset ovat yksilöitä. Toisille voi varmaan tulla, osalle ei.
Liikunnassa pitää aina kuunnella omaa kehoa, eikä verrata muihin. Tästä syystä esimerkiksi somessa jaettavat liikuntapostaukset eivät ole hyvä trendi. Jokaisen pitää tehdä omaa juttua, elää omaa elämäänsä ja toimia oman kehon mukaan.
Vierailija kirjoitti:
Ihmiset ovat yksilöitä. Toisille voi varmaan tulla, osalle ei.
Liikunnassa pitää aina kuunnella omaa kehoa, eikä verrata muihin. Tästä syystä esimerkiksi somessa jaettavat liikuntapostaukset eivät ole hyvä trendi. Jokaisen pitää tehdä omaa juttua, elää omaa elämäänsä ja toimia oman kehon mukaan.
Juoksevien naisten tulisi tehdä lantionpohjalihastreeniä. Mutta sellaista moni ei taida jakaa somessa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vielä. Juoksu löystyttää lantionpohjaa.
Voi Dziisus teidän kanssanne. Lähes kaikki urheilu kiinteyttää lantionpohjankin lihaksia.
Juoksu voi aiheuttaa lantionpohjan lihasten rasitusta ja heikentymistä, erityisesti jos henkilö on synnyttänyt tai on muuten heikko lantionpohja. Juoksun aiheuttama iskutus ja vatsan sisäisen paineen nousu voivat aiheuttaa virtsankarkailua tai muita lantionpohjan ongelmia.
Vielä. Juoksu löystyttää lantionpohjaa.