Mitä vitamiineja syöt ja kuinka säännöllisesti?
Kommentit (16)
Multivitaa, magnesiumia, C-vitamiinia, D-vitamiinia, kalaöljyä ja Gefilus-kapseleita.
En mitään. Syön kunnollista ruokaa ja siitä saan kaikki vitamiinit ja hivenaineet.
Sanasol vahva monivitamiini ja omega 3 kalaöljy. Tuntuu olevan hyvä kombo ja kaikki tärkeimmät huomioituna.
Rautasuihke, monivitamiini, kalaöljy lähes joka päivä, muitakin on kaapissa joita otan harvemmin
Monivitamiiini, sinkki ja d-vitamiini aamuisin.
Monivitamiini jonka yritän muistaa ottaa aamusin. Illalla otan magnesiumia.
Vita-Nallea 4 kpl päivässä. Ja tämä ei ole vitsi.
Magnesium, D ja kalsium. Lääkäri suositteli. Ikää 40+.
D-vitamiinia talviaikaan ja tällä hetkellä rautaa verenluovutuksen jälkeen. Muista ei ole todettua puutetta
Multi-tabs woman 50+ ja Betolvex b12 strong
D-vit ja krilliöljykaps x 2, maitohappobakt.
Deetä 50-100 mikrog, Omega 3, Triplarauta. Magnesium 300 mg.
Kolmesti viikossa lisäksi K-vitamiini ja foolihappo. Kahdesti kuussa vahvaa Eetä.
D, K, C