Lue keskustelun säännöt.
Miten vastustaa kiusausta? Vinkkejä laihikselle!
16.06.2011 |
Yritän päästä muutamasta kilosta eroon. Olen selluliittinen löysä tuorehko mamma. En varsinaisesti lihava, mutta löysä ja lässähtänyt.
Pari päivää menikin jo hyvin, mutta eilen tuli mässättyä ja nytkin tekisi mieli. Mitä ihmettä teen että pysyn ruodussa? Ruokaa en oikein itselleni jaksa valmistaa. On helppoa kun voi vaan syödä jotain nopeasti lennosta, ja sitten se ei sitä kaikkein terveellisintä tietenkään ole.
Kommentit (3)
On helppo välttää kiusausta kun sitä ei ole käden ulottuvilla. Ei ruuan tarvitse olla lämmin ateria, muutkin nopeat, mutta terveelliset vaihtoehdon on hyviä. Syö säännöllisesti ettei kova nälkä pääse tulemaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mene kokeileen vaikka bikinejä. Jos et oo tyytyväinen niin eiköhän taas motivaatiota löydy.
Palkitse itsesi, jos viikko (eli 6 päivää ja 1 kohtuullisen herkuttelun päivä) menee hyvin, niin voit ostaa jotakin kivaa itsellesi (ei siis ruokaa).
Tee ruokaa enemmän kerralla, jos et pidä ruoanlaitosta. Ja valmisruoissakin on eroja.