Vegaaninen/kasvissyöjän ketoruokavalio?

Soijaleikkeitä ja salaattia.

Ainakin seitan ja Hernis ovat hiilarittomia. Soijajogurttia käytettiIn aamupalavaihtoehtona Fitfarmin ketolla, koska on hiilaritonta tai ainakin tosi vähähiilarista, en tiedä tarkasti, kun en syö. Palkokasveissa on paljon hiilareita, joten mihinkään tiukkaan ketoon ne eivät sovellu.

Vierailija kirjoitti:

Ainakin seitan ja Hernis ovat hiilarittomia. Soijajogurttia käytettiIn aamupalavaihtoehtona Fitfarmin ketolla, koska on hiilaritonta tai ainakin tosi vähähiilarista, en tiedä tarkasti, kun en syö. Palkokasveissa on paljon hiilareita, joten mihinkään tiukkaan ketoon ne eivät sovellu.

No hehheh :)

Kyllä ihmiset ovat hulluja. Huomaa, että eletään hyvinvointivaltiossa ja yltäkylläisyydessä, kun ihmisillä on vara nyrpistellä ja pitää mitä ihmeellisimpiä dieettejä. Ruoka-aineallergiat ja sairauksiin liittyvät dieetit ovat ymmärrettäviä, mutta vegaanius ja tiukat ketodieetit eivät.

Miksi vegaanius ei ole sinusta ymmärrettävää. En ole itse vegaani, mutta jos minulla olisi vähän enemmän itsekuria, niin voisin hyvinkin olla. Lihan ja maitotuotteiden jättäminen pois ruokavaliosta on hyvin ilmastoystävällistä, eivätkä ne ole ihmiselle mitenkään välttämättömiä. Varmasti pääsisin ylipainostakin, sillä kaikki tuntemani vegaanit ovat tosi hoikkia.

Vierailija kirjoitti:

Kyllä ihmiset ovat hulluja. Huomaa, että eletään hyvinvointivaltiossa ja yltäkylläisyydessä, kun ihmisillä on vara nyrpistellä ja pitää mitä ihmeellisimpiä dieettejä. Ruoka-aineallergiat ja sairauksiin liittyvät dieetit ovat ymmärrettäviä, mutta vegaanius ja tiukat ketodieetit eivät.

Vegaanius onkin typerää jo ravitsemuksenkin kannalta. En tiedä, mitä tarkoitat "tiukalla" ketolla, mutta monelle ketoilu on hyvä alku, jos haluaa laihtua. Sitähän noudatetaan vain pari viikkoa ja sitten lisätään hiilareita vähitellen, entiseen ei tietenkään kuitenkaan palata.

Jotkut kyllä ovat ketolla jatkuvasti esim. jonkun sairauden hoidon vuoksi.

Vierailija kirjoitti:

Miksi vegaanius ei ole sinusta ymmärrettävää. En ole itse vegaani, mutta jos minulla olisi vähän enemmän itsekuria, niin voisin hyvinkin olla. Lihan ja maitotuotteiden jättäminen pois ruokavaliosta on hyvin ilmastoystävällistä, eivätkä ne ole ihmiselle mitenkään välttämättömiä. Varmasti pääsisin ylipainostakin, sillä kaikki tuntemani vegaanit ovat tosi hoikkia.

Vegaaniruokavaliossa jää sellaisia ravintoaineita saamatta, mitä on vain eläinperäisessä ravinnossa.

Vierailija kirjoitti:

Kyllä ihmiset ovat hulluja. Huomaa, että eletään hyvinvointivaltiossa ja yltäkylläisyydessä, kun ihmisillä on vara nyrpistellä ja pitää mitä ihmeellisimpiä dieettejä. Ruoka-aineallergiat ja sairauksiin liittyvät dieetit ovat ymmärrettäviä, mutta vegaanius ja tiukat ketodieetit eivät.

Myös ymmärryksen määrä vaihtelee.

Taas joku kiusaaja yrittämässä.

up