Lue keskustelun säännöt.
Mitä mieltä olette? Hölkkäsin 5km 400 m aikaan 33 minuuttia. Keskivauhti 9.7km/tunnissa.
01.03.2025 |
Treeniä takana aktiivisesti muutama kuukausi. Olen kolmekymppinen. Onko hyvä vai huono?
Kommentit (14)
Mutta olenko mielestänne kunnoltani melko hyvässä vai ihan rapakuntoinen?
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Oli juoksua ei hölkkää. Sori. Kolmekymppiselle pska tulos kun nelikymppinenkin juoksee reippaammin.
Vierailija kirjoitti:
Mutta olenko mielestänne kunnoltani melko hyvässä vai ihan rapakuntoinen?
Ap
En osaa sanoa.
Vierailija kirjoitti:
Onko sulla mopo tai skootteri?
Ei. Hölkkäsin tuon matkan.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mutta olenko mielestänne kunnoltani melko hyvässä vai ihan rapakuntoinen?
Ap
Outo olet.
Lienet ilmeisesti hieman tukeva? Vähän kun hoikistut niin kyllä tuo tuosta paranee, mutta treeniä se vielä vaatii.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hyvä tulos jos jaksat hölkätä. Kaikki ei tuohon pysty.
Olen 51-vuotias mies, tuo aikalailla hölkkävauhtiani.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ite hölkkäsin cooperin testin 10 minuuttiin. Ties mikä aika olisi tullut jos olisin oikeesti juossut
Tuo tekee coopperissa noin 2100 metriä. Eli voi siitä päätellä onko hyvä vai ei.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mutta olenko mielestänne kunnoltani melko hyvässä vai ihan rapakuntoinen?
Ap
Et oo rapakuntoinen. Ihan hyvä aika vähällä treenillä. Tuo vastais kympillä tunnin aikaa tuota vauhtia.
Vierailija kirjoitti:
Mutta olenko mielestänne kunnoltani melko hyvässä vai ihan rapakuntoinen?
Ap
No se riippuu siitä, olitko lenkin jälkeen aivan poikki, vai hengästyitkö vain vähän.
Oli miten oli, ihan rapakuntoinen ei tuohon pysty, mutta riippuen miten rankka lenkki oli, voit silti olla melko huonossa kunnossa. Mutta myös hyvässä.
Ihan ok. Ei vielä mikään kovin kova tulos.