Lue keskustelun säännöt.
Miten saisin houkuteltua mieheni mukaan salille?
16.02.2025 |
Treenaan itse salilla pari kertaa viikossa ja lisäksi kävelen päivittäin koiran kanssa vähintään parituntia. Kerran viikossa käyn myös kehonhuolto tunnilla.
Ollaan viisikymppisiä, eli lihaskunnosta olisi tärkeää pitää huolta.
Mies on tavallisesti ollut aktiivinen luonossa liikkuja ja joskus alle nelikymppisenä kävi salillakin säännöllisesti, mutta viimeiset kolme vuotta ei ole tehnyt oikeastaan mitään.
Onko ideoita, millä saisin miehen innostumaan salilla käymisestä?
Kommentit (10)
Onko tarkoitus saada miehen taso nousemaan? Tai muuten lähtee mies vaihtoon? Lihakset esille ja rasvaa pienemmäksi...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mistä löydän kaverin salikaveriksi, koska kaksin on kiva tehdä liikkeet.
Anna sille suullinen palkkio salin jälkeen niin varmasti lähtee mukaan.
Miksi sinne salillekin pitää saada raahattua puoliso, kaveri tai joku muu? Itse nautin siitä, kun saan tehdä sen treenin ilman mitään seurustelua ja sosialiseeraamista.
Keskustelemalla hänen kanssaan, sen sijaan että juonittelet jotain pelejä hänen selkänsä takana.
T. Mies
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Yksin siellä parasta. Koiran kanssa yhdessä lenkille.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ehdollistaminen. Piparia aina salin jälkeen.
Mun mies sai innostettua mut salille ja muuhunkin treeniin ostamalla mulle älykellon. Jotenkin se kellon antama data vetosi mun nörttiyteen ja sai mut liikkeelle. Se on ollut valtavan iso motivaattori. Mullakin toki on paljon liikuntataustaa mutta pari vuotta tuossa välissä oli vaikeeta eikä tullut oikein liikuttua.
Salillakäynti ei vain innosta kaikkia. Onko jotain muuta liikuntalajia, mistä mies on kiinnostunut tai harrastanut ennen ja mitä voisitte harrastaa yhdessä? Pakottaminen ei yleensä ole hyvä vaihtoehto, tappaa kaiken kiinnostuksen.