Lue keskustelun säännöt.
Kärsitkö nälkäkiukusta?
11.02.2025 |
Nykyinen mieheni osaa olla todella hankala, jos on nälkäinen. Tiuskii, kiukuttelee ja käyttäytyy huonosti muita kohtaan. Sitten selittää sen sillä, että kun on niin nälkä ja häntä pitäisi ymmärtää. Aloin kantamaan häntä varten välipalakeksejä laukussani, mutta sitten ajattelin, että joku raja ja lopetin sen. Miksi joillekin nälkä on niin vaikeaa?
Itse en koe mitään erityisempää tunne-elämän myllerrystä nälkäisenä, joten vaikea ymmärtää tätä. Toki silloin väsyttää ja on apea, mutta en ala kenellekään rettelöimään.
Kommentit (57)
Ap eikö teillä ole säännöllisiä ruoka-aikoja ja kunnon ruokaa pöydässä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En tunne ketään kuka kiukkuaisi nälissään. Onko tuo opittu tapa miehelläsi, jäänne jostain lapsuudesta?
En, nytkin nälissään huomiseen, ei kiukkua.
Nälkäkiukku johtuu väärästä ravinnosta. Jotkut välipalakeksit/patukat vielä pahentaa asiaa.
Niin, ja en kärsi nälkäkiukusta. Syömiset on kunnossa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mun mies on samanlainen. Arvelisin, että on jokin opittu käyttäytymismalli. Nälkäkuolema kun ei ihan heti uhkaa.
Ottaa se päähän ja joskus hävettää, kun ukko änkyröi jossain reissussakin, jos ruokaväli venyy paljon. Lapset ovat tottuneet ilmiöön, joka onneksi ei ole heille periytynyt.
Minäkään en kärsi nälkäkiukusta. Nälkä on vain asia, joka joko on, tai sitten on kylläinen. Joskus käytän näläntunnetta hyödykseni myös: tulee tehtyä asioita nopeammin.
Yksi sisaruksistani kärsii nälkäkiukusta, tulee ihan mahdottomaksi sen aikana. Ei millään usko, että kyse on vääränlaisesta syömisestä (syö paljon nopeita hiilareita, joten verensokerinlasku varmaan on aika raju ja kiukkukohtaus ehkä tulee siitä). Ei halua tosin kokeilla toisenlaistakaan tapaa syödä. Kaikki matkat menee tosi hitaasti hänen kanssaan, kun pitää pysähtyä huoltsikoille syömään tai lähteä etsimään jostain kauppaa, josta hän voi löytää jotain evästä (eikä niitä voi kotonakaan tehdä, koska joko ne eväät, joita hän haluaa syödä ei säily, tai ei jaksa kantaa mukana). Kiukku kyllä tulee mukana. On tässä vuosien aikana jo tottunut siihen, mutta on se rasittavaa meille muillekin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ennen kärsin. Enää en, koska syön säännöllisesti ja välttelen ylenmääräistä hiilihydraattia, joka saa verensokerin seilaamaan ja aiheuttaa nälkäkiukkua.
Mun ex puoliso (nainen) oli vielä pahempi. Saattoi esim kauppareissulla tai kaupungilla käydessä alkaa kitistä ja kiukutella että on nälkä, joka ikinen kerta jos yritin tarjota että ota vaikka banaani ennenkuin päästään kotiin syömään, alkoi ulista että ei kelpaa kun tarvitsee lämmintä ruokaa.
On ex ihan useammasta syystä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tavallaan kyllä. Jos jostain syystä on tullut syötyä huonosti. Osaan kuitenkin hillitä kiukkuni, pidän se sisälläni. Esimerkiksi pitkillä matkoilla pidän mukana välipalakeksejä tai pähkinöitä.
Vierailija kirjoitti:
Mun ex puoliso (nainen) oli vielä pahempi. Saattoi esim kauppareissulla tai kaupungilla käydessä alkaa kitistä ja kiukutella että on nälkä, joka ikinen kerta jos yritin tarjota että ota vaikka banaani ennenkuin päästään kotiin syömään, alkoi ulista että ei kelpaa kun tarvitsee lämmintä ruokaa.
On ex ihan useammasta syystä.
No eihän siihen auta kuin lämmin ruoka, ei mikään napostelu! Ymmärrän eksääsi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alhaisen verensokerin oireet, (voi tulla muillekin kuin diabeetikoille):
väsymys, uupumus
keskittymisvaikeus, ajatus ei kulje
päänsärky
uneliaisuus
huimaus, pyörrytys
epätavallinen tai riitaisa käytös
näön hämärtyminen, näkeminen kahtena
pahimmassa tapauksessa kouristuksia ja tajuttomuus (jos verensokeri on laskenut alle tason 2 mmol/l).
vapina, käsien tärinä
hermostuneisuus
sydämentykytys (tiheä pulssi)
hikoilu
nälän tunne
heikotus
Vierailija kirjoitti:
Alhaisen verensokerin oireet, (voi tulla muillekin kuin diabeetikoille):
väsymys, uupumus
keskittymisvaikeus, ajatus ei kulje
päänsärky
uneliaisuus
huimaus, pyörrytys
epätavallinen tai riitaisa käytös
näön hämärtyminen, näkeminen kahtena
pahimmassa tapauksessa kouristuksia ja tajuttomuus (jos verensokeri on laskenut alle tason 2 mmol/l).
vapina, käsien tärinä
hermostuneisuus
sydämentykytys (tiheä pulssi)
hikoilu
nälän tunne
heikotus
Kaikki nuo johtuu väärästä ravinnosta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Alhaisen verensokerin oireet, (voi tulla muillekin kuin diabeetikoille):
väsymys, uupumus
keskittymisvaikeus, ajatus ei kulje
päänsärky
uneliaisuus
huimaus, pyörrytys
epätavallinen tai riitaisa käytös
näön hämärtyminen, näkeminen kahtena
pahimmassa tapauksessa kouristuksia ja tajuttomuus (jos verensokeri on laskenut alle tason 2 mmol/l).
vapina, käsien tärinä
hermostuneisuus
sydämentykytys (tiheä pulssi)
hikoilu
nälän tunne
heikotus
Kaikki nuo johtuu väärästä ravinnosta.
Joo, ja ykköstyypin diabeeteskin paranee ruokavaliolla. 😑
Jotku on vaan herkempiä noille verensokerin vaihteluille. Itse yritin joskus noudattaa vähäsokerista ruokavaliota ja muutenkin syödä terveellisesti. Ei siitä mitään tullut, kun kun olo meni helposti heikoksi. Tuli vapinaa, huimausta yms.
Minun keho tarvitsee hiilihydraattia. Pidän kaapissa aina varalla jotain mehu- tai hunajapurkkia jos yhtäkkiä tulee niin huono vointi, että taju meinaa lähteä.
joo, kun verensokerit laskee liian alas, niin tulen aggressiiviseksi. Lauhdun, kun saan syötyä.
Tämä johtuu sairaudestani. Olen aavistuksen saanut korjattua sitä pätkäpaastolla.
Kaikki te, jotka haukutte/arvostelette nyksiänne/eksiänne nälkäkiukun takia olette empatiakyvyttömiä ja ilkeitä. Se ei todellakaan ole mitään itsehillinnän puutetta, kiukuttelua tai tietoista ilkeyttä. Se on fysiologinen ilmiö, jolle ei juuri mitään voi, kun se pääsee yllättämään. Pitäkää ennemmin huoli siitä, että rakkaanne saa tarpeeksi usein syödäkseen laadukasta ruokaa.
Aikuiselle "nälkäkiukku" on vaan tekosyy käyttäytyä huonosti. Samaa sarjaa kuin naisten pms sekoilu
En mutta kahvikiukusta kyllä jos kahvia ei ole saatavilla silloin kun sitä haluan.
No joopa joo. Lapsellista käytöstä aikuisilta.
Miksi halusit kertoa tämän, ap?