Sähköpöytä alaselän sairauden omaavalle?

Mulla samoin. En tiedä mitä tekis kun olkapääkin on niin kipeä.

Hommaa seisontamatto tai kävelymatto. Tai sitten vaihtelet asentoa, sehän olisi muutenkin hyvä. Paras asento on seuraava asento. 

Toimistotyössä minulla auttoivat satulatuoli (käytän koko ajan), ja tasohiiri. Hävisi niskavaivat ja selkävaivat. Mutta kun ihmiset on erilaisia niin osalle auttaa tämä ja toisille taas ei,

Auttaako pehmeä mutta tukeva joustava tyyny ja pohja tuolissa. Kova pahin?

Pärjään siis hyvinkin erilaisilla tuoleilla, tottakai välillä nousten ja pieniä taukoja pitäen. Mutta se paikallaan seisominen, vaikka olisi pehmeä matto, ei tunnu olevan hyväksi.

Ja sitten pitäisi kuulemma hankkia sähköpöytä että saa seisten työskennellä, niin tuntuu oudolta 😂 Sillä mietin että onko tässä nyt jotain kummallista vai onko tavallistakin? Ap

Sähköpöytä on siitä hyvä, että se mahdollistaa että voi vaihtaa asentoa välillä: välillä seisoo,  välillä istuu. Ei kannatakaan seisoa koko päivää.

Vierailija kirjoitti:

Sähköpöytä on siitä hyvä, että se mahdollistaa että voi vaihtaa asentoa välillä: välillä seisoo,  välillä istuu. Ei kannatakaan seisoa koko päivää.

Tottakai, mutta kun paikallaan seisominen on epämiellyttävää jo lyhyessä ajassa. Oli mulla edellisessä työssä sähköpöytä, mutta ei sitä seisten tullut käytettyä. Ap

Sisko on selkäsairas ja laittaa ruokaa niin että toinen jalka on jakkaran päällä. Muuten seisominen ei tee hyvää.

Etkö sen itse päätä?

Jos se nostolaite hajoaa niin ei pysty vaihtamaan korkeutta.

Mulle tärkeämpää on hyvä työtuoli. Sen taas löytää vaan testaamalla. Jollekin sopii satula, jollekin ei.

Sähkötuoli ratkaisee kaikki ongelmat. 

Paikallaan seisominen on pahinta selkävaivaiselle, mutta niin vaan tietämättömät esittävät sitä ratkaisuksi. Oma selkäni myös tykkää kävelystä ja kevyestä puuhastelusta,  mutta toimistotyöstä on tullut tuskaa, kun ei meinaa päästä edes liikkeelle tunnin istumisen jälkeen. 

Vierailija kirjoitti:

Hommaa seisontamatto tai kävelymatto. Tai sitten vaihtelet asentoa, sehän olisi muutenkin hyvä. Paras asento on seuraava asento. 

Seisontamatto on ihan turha selkävikaiselle, ei kyllä kukaan muukaan omalla toimistollani ole sen ideaa ymmärtänyt.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Hommaa seisontamatto tai kävelymatto. Tai sitten vaihtelet asentoa, sehän olisi muutenkin hyvä. Paras asento on seuraava asento. 

Seisontamatto on ihan turha selkävikaiselle, ei kyllä kukaan muukaan omalla toimistollani ole sen ideaa ymmärtänyt.

Meidän työpaikalla sama. Kukaan ei ymmärrä mikä sen tarkoitus on, eikä sitä siksi enää kukaan käytäkään.

Vierailija kirjoitti:

Jos se nostolaite hajoaa niin ei pysty vaihtamaan korkeutta.

No näin on, mutta se tuskin on ensimmäinen huoli. Meillä on yli 10 v. vanhat sähköpöydät, eikä ole yhdestäkään vielä hajonnut nosto-osat.

Kenenkään selkä ei tykkää pitkäaikaisesta seisomisesta. Eikä myöskään pitkäaikaisesta istumisesta (samassa asennossa). Ja varsinkin alkuun selkä rasittuu nopeasti seisomatyössä. Tärkeintä olisikin, ettei jumitu yhteen asentoon pitkäksi aikaa. 

-alaselkävaivainen, jolla myös on sähköpöytä niin kotona kuin konttorilla