Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Olen treenannut itselleni lihaksikkaan ja hyvinvoivan kropan mutta nyt sairastuin
30.01.2025 |
Enkä pääse salille.
kuinka nopeasti lihakset surkastuu?
Kommentit (3)
Lihakset nopeammin ja hapenotto hitaammun. Kuukaudessa treenipainot tippuu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla pysyi lihakset jonkinlaisena n. 3 kuukautta. Toki jo parin viikon jälkeen voi kehitys pysähtyä siinä mielessä, ettei voi käyttää samoja painoja kuin viimeksi tai ainakaan lastata lisää. Mutta kyllä se lihasmassa säilyy yllättävän kauan ilman liikuntaa.
Alue: Aihe vapaa
Puolessa vuodessa surkastuu jos makaat kokovartalokipsissä sängyssä.