Lue keskustelun säännöt.
Erittäin kuivat silmät - niksejä arkeen?
Kommentit (19)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Etsit parhaat silmätipat mitkä auttaa kuivuuteen. Yritä vähentää kännykän tuijottelua ja käy ulkoilemassa. Ulkona liikkuessa silmät lepää kun katselet kauas.
Mä ostin bevita eye a -silmävoidetta ja tein itse sellaisen lämpöpussin silmille. Kankaan sisään pellavansiemeniä. Lämmitän mikrossa ja lämmitän silmiä. Ainakin rentouttaa ellei muuta.
Huolehdi makuuhuoneen ilmasta, mielellään viileä, ja älä ainakaan nuku patterin lähellä.
Ilmankostutin makuuhuoneeseen! Itse ostin sellaisen äänettömän kotimaisen Ufoxin, enkä enää herää aamuisin silmät tuskallisen kuivina. On auttanut myös ihon kuivumiseen ja hiusten sähköistymiseen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Etsit parhaat silmätipat mitkä auttaa kuivuuteen. Yritä vähentää kännykän tuijottelua ja käy ulkoilemassa. Ulkona liikkuessa silmät lepää kun katselet kauas.
Paitsi että ei lepää, jos on vähänkin pieni viima tai pakkasta. Jopa kesällä silmät vuotaa pienellä tuulella. Kauas katsominen kyllä on hyvä asia
Juo tarpeeksi vettä. Ainakin 1,5 litraa ja muutskin pitää juoda että kaikki nesteet on ainakin 2,5l päivässä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Paljonko tuijottelet näyttöjä päivässä? Omistatko ilmankostuttimen? Oletko kokeillut Oxyal-merkkisiä voitelevia silmätippoja?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Etsit parhaat silmätipat mitkä auttaa kuivuuteen. Yritä vähentää kännykän tuijottelua ja käy ulkoilemassa. Ulkona liikkuessa silmät lepää kun katselet kauas.
Paitsi että ei lepää, jos on vähänkin pieni viima tai pakkasta. Jopa kesällä silmät vuotaa pienellä tuulella. Kauas katsominen kyllä on hyvä asia
Urheilulasit päähän ulkoillessa
Olet mitä todennäköisimmin palsta-addikti ja nettikoukussa, vierottaudu tai kärsi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Suojalasit ulkona tuulessa, auringossa ja pakkasessa.
Silmät voi myös siristää lähes kiinni, ulkona vastatuuleen kävellessä. Tai aina tarvittaessa.
Itsellä myös päälitipat käytössä. Tipat ennen suihkua ja heti suihkun jälkeen. Ulkonakin lisään usein kesken kävelyn. Katsominen moneen suuntaan, ettei vain yhteen suuntaan, kuten lukiessa. Katsominen välillä kauas.
Ja se kuuluisa verenkierto. Ulkoilustahan ne edut saa parhaimmillaan. A- vitamiinista huolehtiminen. Tyrniöljyä viilin tai jälkiruuan päälle päivittäin.
Mä laitan kasvojen kosteusvoidetta aina myös silmäluomille, Erisanin rasvaisinta kasvovoidetta, se ei ärsytä silmiä. Kosteuttaa ulkoapäinkin.
Oftagel silmätipat kerran tunnissa, yöksi voidetta. Harmi kun en näe lukea voidetta laitettuani. Makuuhuone viileä, 17 astetta, niin silmät voi paremmin. Aamulla heti kostetustippa silmään ennen kuin edes kunnolla avaan sen.Lomudal allergiatipat aamuin illoin. Ei ripsiväriä tms. se kuivattaa mulla ainakin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulle tämä ongelma iski vaihdevuosien myötä pahana, keskuslämmityskaudella kuivuu silmät ihan älyttömästi ja kivuliaasti ellei mitään tee. Mulle on 2 juttua tärkeimpiä
- ilmankostutin kotona pitämään huoneilman riittävän kosteana
- Sellaiset silmätipat, joissa on myös lipidejä, pelkkä kosteus ei riitä koska se ei pysy silmän pinnalla. Tämän ohjeen sain silmälääkäriltä, kun kävin tutkimuksissa kun pelkäsin että on jotain pahempaakin kuin vain kuivat silmät. TheaLipid ja Puro Suoja emulsiosilmätippa merkkiset ainakin on tällaisia. Myös alkuun pitää muistaa käyttää säännöllisesti ja vähintään pari viikkoa, että jo liiasta kuivuudesta syntyneet pintavauriot ehtii korjaantumaan, se ei auta jos laittaa vain silloin tällöin tippoja kun tuntuu pahalta.
Vierailija kirjoitti:
Paljonko tuijottelet näyttöjä päivässä? Omistatko ilmankostuttimen? Oletko kokeillut Oxyal-merkkisiä voitelevia silmätippoja?
no mä en ole ap mutta tuijotan näyttöä noin 8h päivässä. Töitä.
Pölyt pois, hyvä siivous, puhtaat vuodevaatteet, ilmankostutin.
Allergialääkitys tarvitsevalle, silmätipat.
Pieneen sumutepulloon tavallista vettä ja tupautus nokkaan ja silmiin tasaisin välein.
Ja paljon ulkoilua ja raitista ilmaa.
Luomireunan tulehdus on todennäköinen syy, mutta kannattaa käydä silmälääkärissä ja tavallisessa lääkärissä varmistamassa, ettei kyse ole jostain muusta sairaudesta.
Minulla on tuo luomireunan krooninen tulehdus, silmiä pitää puhdistella useita kertoja viikossa. Parhaiten on auttanut Vita Pos, siis silmärasva, ei tipat. Sitä voi laittaa monta kertaa päivässä, tipoista ei mulle juuri ole ollut apua, mutta olen niitäkin tiputellut. Jossain vaiheessa tulin allergiseksi säilöntäaineelle, joten nyt kaiken pitää olla säilöntäaineetonta.
Vita Posin tilalle on tullut uusi vastaava voide, kysy sitä apteekista. Vaikka ohje on max. kaksi kertaa vrk, voi laittaa niin usein kuin haluaa (silmälääkärin ohje). Olen seurannassa silmäklinikalla, koska olen joutunut käyttämään luomireunan tulehdukseen pitkäaikaista antibioottia, johon liittyy vaaroja.
Kuivasilmäisyys voi johtua myös erilaisista taudeista, joten tavallisen lääkärin käynti on paikallaan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Paljonko tuijottelet näyttöjä päivässä? Omistatko ilmankostuttimen? Oletko kokeillut Oxyal-merkkisiä voitelevia silmätippoja?
no mä en ole ap mutta tuijotan näyttöä noin 8h päivässä. Töitä.
Tuijotin työkseni tietokonetta 7.5 päivässä
20 vuotta, en enää.
Nyt silmälääkäri totesi että on ikänäkö ja kuivasilmäisyys, onneni on kuulemma ettei kuivemmaksi enää silmät voi mennä.
BUT 0/0 - muilla mitattu?
T. AP ~50v.
Kokeile hauduttaa silmiä lämpimällä kostealla pyyhkeellä ja puhdistaa silmäluomet. Ohjeita netissä. Kyseessä voi olla luomireunantulehdus, joka oireilee kuivasilmäisyytenä. Muuten ei keinoja kauheasti ole, kun kokeilla erilaisia tippoja ja välttää viimaa, käyttää aurinkolaseja tarvittaessa ja kosteuttaa huoneilmaa.