Uusien ruokamääräysten takia vanhukset jättävät aamulla kaurapuuron syömättä ja sen sijaan syövät banaanin

Monilla vanhuksilla on todella tiukkaa saada se 800 g täyteen ja sitten syödään rypäleitä, appelsiinimehua ym haitallista. 

Kyllä voi syödä vaikka ruispalat. Tai puuron. Banaani ei pidä verensokeria kauaa tasaisena.

Miksi vanhuksen pitäisi syödä 800 g kasviksia päivässä, jos muutenkin syö vähän? Ja mikä rypäleissä on vikana?

Kuka vanhus? Sinun isä/äiti? 

Meidän suvun vanhukset syövät kaurapuuroa ja lisäksi reiluja ruislimpun siivuja joissa kinkkua ja palan painikkeeksi kannullinen maitokaffetta. Ruokahalu heillä on hyvä vaikka ovat 80-90 vuotiaita. Ei vanhusten tartte mitää 800 g saada päivässä täyteen, ihan hullua olisi. 

Tässä ravintosuositus pähkinänkuoressa.

Mitkä olivat työryhmän todelliset motiivit? Ilmeisesti ainakin heikentää laitoksissa syövien ravitsemusta. Suositusta noudatetaan myös kouluissa, päivähoidossa, varmaan myös armeijassa. 

Ympäristö ei ole motiivi - hedelmät talvikaudella  suuri ympäristöhaitta. 

En ole kuullutkaan, että on olemassa jotain yleisiä ruokamääräyksiä, joita pitää noudattaa pilkulleen. Eiköhän ne pienillä eläkkeillään kituuttavat vanhukset syö puuroa mieluummin, kuin banaaneja.

Äitini oli 50 vuotta pitokokki. Nyt on melkein 90 v. edelleen pirteä ja sanavalmis. Äiti sanoi suosituksille että haistakaa p-ka. 

Jos haluaa että se pötkö tulee joka aamu ja takuulla niin puuro on välttämätön. Ei se lihota ja banaanin voi syödä päälle. Suoli ja hermosto ovat elintärkeitä autonomisen toiminnan tekijöitä.

Niin, se linkki, ap?

Oma pikku pää?

Vierailija kirjoitti:

Tässä ravintosuositus pähkinänkuoressa.

Mitkä olivat työryhmän todelliset motiivit? Ilmeisesti ainakin heikentää laitoksissa syövien ravitsemusta. Suositusta noudatetaan myös kouluissa, päivähoidossa, varmaan myös armeijassa. 

Ympäristö ei ole motiivi - hedelmät talvikaudella  suuri ympäristöhaitta. 

Meillä syödään ihan niin kuin itse halutaan 🤣

Vierailija kirjoitti:

Meidän suvun vanhukset syövät kaurapuuroa ja lisäksi reiluja ruislimpun siivuja joissa kinkkua ja palan painikkeeksi kannullinen maitokaffetta. Ruokahalu heillä on hyvä vaikka ovat 80-90 vuotiaita. Ei vanhusten tartte mitää 800 g saada päivässä täyteen, ihan hullua olisi. 

Miksi muidenkaan pitäisi?

Uusissa suosituksissa on jostain syystä pyrkineet ottamaan ilmastoasiat huomioon. En ole uusia suosituksia katsonut, mutta tuskin siinä kehotetaan syömään kolmansista maista tuotavia tuotteita, kun ne pitäisi jollain tavalla kuskata suomeen toiselta puolelta maapalloa. Esimerkiksi riisin tilalla pitäisi syötä suomessa kasvavaa perunaa.

Vierailija kirjoitti:

Meidän suvun vanhukset syövät kaurapuuroa ja lisäksi reiluja ruislimpun siivuja joissa kinkkua ja palan painikkeeksi kannullinen maitokaffetta. Ruokahalu heillä on hyvä vaikka ovat 80-90 vuotiaita. Ei vanhusten tartte mitää 800 g saada päivässä täyteen, ihan hullua olisi. 

Minun äitini taas syö nykyään tosi vähän. Ei ole ruokahalua ja unohtaa syödä. Onneksi muistaa joskus ravinnejuomas juoda pullon. Olisi aivan hullua alkaa siihen tuputtamaan vielä kasviksia päälle, kun muutakin ruokaa vain näykkii

En hoksaa miten ne (kuvitteelliset?) vanhukset ovat tulkinneet suosituksia. Mieleen jäi vain kasvisten ja hedelmien määrä, mutta kuitusuositus skipattiin?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Meidän suvun vanhukset syövät kaurapuuroa ja lisäksi reiluja ruislimpun siivuja joissa kinkkua ja palan painikkeeksi kannullinen maitokaffetta. Ruokahalu heillä on hyvä vaikka ovat 80-90 vuotiaita. Ei vanhusten tartte mitää 800 g saada päivässä täyteen, ihan hullua olisi. 

Miksi muidenkaan pitäisi?

Niinpä. En itse välitä yhtään noista suosituksista, en uusista enkä entisistä. Terve olen kuin pukki ja tiedän syömiseni itse, en tartte minkäänlaisia suosituksia. 

Vierailija kirjoitti:

Tässä ravintosuositus pähkinänkuoressa.

Mitkä olivat työryhmän todelliset motiivit? Ilmeisesti ainakin heikentää laitoksissa syövien ravitsemusta. Suositusta noudatetaan myös kouluissa, päivähoidossa, varmaan myös armeijassa. 

Ympäristö ei ole motiivi - hedelmät talvikaudella  suuri ympäristöhaitta. 

Niin missä se ravintosuositus oli?

Vierailija kirjoitti:

Uusissa suosituksissa on jostain syystä pyrkineet ottamaan ilmastoasiat huomioon. En ole uusia suosituksia katsonut, mutta tuskin siinä kehotetaan syömään kolmansista maista tuotavia tuotteita, kun ne pitäisi jollain tavalla kuskata suomeen toiselta puolelta maapalloa. Esimerkiksi riisin tilalla pitäisi syötä suomessa kasvavaa perunaa.

Riisin tilalla voi kylläkin syödä myös ohraa, sitä voi laittaa salaatteihin ja kaalikääryleisiin kuten myös syödä kanan kanssa. Hyvää on, olen vuosia jo käyttänyt ruoanlaitossa. Tottakai peruna myös on erinomaisen hyvää. 

Missä käsketään syödä banaani aamupalan tilallla?

Älä höpise. Vanhukset eivät piittaa pätkääkään vaihtuvista suosituksista vaan syövät mitä parhaaksi näkevät. Lujasti voita leivälle, päälle juustoa ja makkaraa ja runsaasti suolaa ruokiin. Mitä väliä sillä enää on, kun on jo elänyt vanhaksi?

Aika moni omissa ruuissa olevan vanhus poimii itse marjansa, pyytää kalansa ja lihansa ja kasvattaa perunat, jos asuu maalla.