Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Riittääköhän tämä viikon liikunnan tarpeeksi?
20.06.2011 |
eli sunnuntaina bodypump. Tiistaina zumba, keskiviikkona stepjumppa ja torstaina bodypump...
Lisäksi jonkinverran pyöräilyä.
Kommentit (4)
Huvittavia nuo ylikuntokommentit. Jos olet harrastanut paljon jumppia niin ihan sopiva tahti. Ja ei kaikki tykkää pyöräillä vaan ympäriinsä, jumpissa saa oikeasti hien pintaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ja kävelen. Kun lähden lomailemaan.
ap
Kaksi salitreeniä viikossa, yksi 45 min juoksulenkki ja kaksi tunnin sauvailulenkkiä maastossa. Riittääkö viikon liikunnoiksi?
Alue: Aihe vapaa
ettet mene ylikuntoon. tuntuu tyhmältä kesällä harrastaa noin paljon ohjattua, mikset pyöräilisi joka päivä?