Lue keskustelun säännöt.
Sokeri! Mikä siinä on?
18.01.2025 |
Olen viime aikoina välttänyt lisättyä sokeria ja paino on alkanut pudota. Muuten en ole ollut laiharilla, vaan olen sen sijaan syönyt entistä enemmän juustoa ja leipää ainakin. Miten voi olla, että lisärasva ja muu syöminen ei ole estänyt laihtumista?
Kommentit (7)
Keho tarvitsee rasvaa toimiakseen, sokeria ei taas mihinkään. Rasva pienissä määrin on hyväksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sokeri rasittaa maksaa. Jos maksa toimii kunnolla, laihtuu helpommin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ylimääräinen energia varastoituu kehoon rasvaksi. Ei siinä sen kummempaa. Aika perustietoa.
Suihkuun ja nukkumaan. Aamulla töihin. Muuta neuvoa ei tule.