Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Treenaanko liikaa?Aloittelija urheiluhullu kysyy...
05.09.2008 |
3x vkossa salia, joka päivä aerobista tunnni verran, Kalorit 1400/pvä. Pudotettavaa on 5 kiloa.
Miltä kuulostaa?
Kommentit (2)
Jos et oo ennen liikkunu niin eka muutamana päivänä viikossa ja sitten taas yks kerta enemmän. Muuten kyllästyt, väsyt ja meet ylikuntoon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Ihan liikaa joka päivä treenata. Ihminen tarvitsee myös lepoa, se on a ja o kunnon kasvattamisen suhteen!