Lue keskustelun säännöt.
Laihduttajat miten on mennyt?
12.01.2025 |
Lupasitko aloittaa uuden elämän tammikuun alussa?
Minä en luvannut vaan kyllästyin väistelemään kameraa ja peiliä mistä saattaisin nähdä itseni. Kyllästyin olemaan aina se lihavin porukassa. Kyllästyin lapsen valitukseen ylipainosta ja kyllästyin huoleen terveydestä.
Viikko sitten aloitin uuden elämän. Alkuun suositan itselleni 1500kcl dieettiä, jotta saan jotain alkua. En kiellä mitään mutta yritän välttää kakkuja, herkkuja ja epäterveellistä ruokaa.
Olenkin onnistunut tuossa 1500 kcl tavoitteessa. Finelissä olen kirjannut syömiset. Siihen on sopinut jopa pieni laku tai pikkuruinen kuppi sipsejä.
Olen viikossa laihtunut 4kg.
Nyt jännittää mitkä lukemat on tiistaina, kerran viikkoon mittaan.
Olen käynyt todella hulluna vesijumpassa ja lenkillä. Ja tunne on upea!
Minulla on semmoiset 50-60 kg pudotettavaa, saman verran painoa kuin nuorempi lapseni painaa, joten tsemppikavereita tarvitsisin. Löytyykö teitä?
Kommentit (8)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En aloittanut vaan jatkoin siitä mihin viime vuonna jäin. Ei tullut jouluna lisäkiloja. Kilo on lähtenyt tammikuun ekasta päivästä. Ainoa muutos mitä nyt olen tehnyt on pätkäpaaston ottaminen mukaan kuvioon.
Hyvin on alkanut, vaikka vasta kilo on lähtenyt. Pääasia että suunta on alaspäin.
Aloitin syksyllä ja paino on pudonnut 3 kg. Aloitin tosin samaan aikaan verenpainelääkkeet ja uskon niiden vaikuttavan siihen, ettei laihdutus ole edennyt kovinkaan hyvin.
Tsemppiä kaikki, hyvin on suunta kaikilla alaspäin!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aloin viime keväänä, hyvin meni mutta nyt viimeisen kuukauden on jouluherkkuverukkeella, makeaa glögiä ym nyt lihomisvaarassa. Ahdistaa.
Vierailija kirjoitti:
Aloin viime keväänä, hyvin meni mutta nyt viimeisen kuukauden on jouluherkkuverukkeella, makeaa glögiä ym nyt lihomisvaarassa. Ahdistaa.
Täältä saat Tsemppiä tehdä oikeita valintoja.
Aloitin vuoden alusta. Nyt viikonloppuna tuli herkuteltua sipsillä ja juustokakulla, mutta nyt homma taas etenee. Semmoiset 14 kg pitäisi saada pois.