Lue keskustelun säännöt.
Kahdeksan tunnin malli on paras päivärytmi
11.01.2025 |
8 tuntia vapaa-aikaa, 8 tuntia lepoa ja 8 tuntia unta.
Kommentit (4)
Ihan typerää kuvitella, että tuossa mallissa olisi 8 tuntia oikeaa vapaata ja lepoa. Työmatkat ja pakolliset arjen jutut syävät melkein koko tuon ajan. Lepoa on ehkä noin 2 tuntia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miten tuo onnistuu, jos työpäivä matkoineen vie 10 tuntia? Vuorokauden pitäisi olla 34 tuntia!
Vapaa-aikaa, lepoa ja unta? Eläkkeellä sitten.
12 tuntia töitä, 6 tuntia lepoa ja 6 tuntia kotitöitä.