Kuinka vähentää nikotiinipurkan syömistä?

Älä osta sitä

Lopeta sen käyttö 

On oikeastaan aika ihmeellistä kuinka runsaasti noita saa mainostaa, vaikka ne ovat se seuraava koukku tupakan jälkeen. 

Selkäranta. Vaikka tekee mieli, ei se tarkoita että on pakko. 

Itselläni täysi stoppi oli parempi kuin vähentäminen. Ihan hirveän kauan venytin ratkaisua.

Pari päivää teki mieli nirhata joku, mutta sitten helpotti.

Mua pelottaa että jos lopetan seinään niin paino alkaa nousta. Ei ole varaa lihoa enää yhtään. Silloin kun lopetin tupakan niin oli nälkä koko ajan ja pelkään että purkan seinään lopettaminen tekee saman. Ap

Meet ulos joka kerta mussuttaa sitä purkkaa niinkuin se olisi rööki. Toimii hienosti kun on pakkanen ellei nyt nauti talvesta hirveesti. Toinen mitä mä tein oli että lupasin itselleni että kello se ja se (vaikka 20 minsaa myöhemmin) saan ottaa purkan, mutta se useimmiten unohtui kun kerkesin siinä ajassa ruveta tekemään jotain muuta. 

Mulla se vaihtui ksylitolipurkkaan, mitä nyt sitten jauhan kaksin käsin. Addikti mikä addikti :(