Lue keskustelun säännöt.
Olen ollut pian 4 kuukautta juomatta yhtään alkoholia. Olen alkoholisti, joka koittaa raitistua.
05.01.2025 |
Ennen tota 4 kuukautta juominen oli koko vuoden putkittaista. Viikon putki, pari viikkoa tauko max kuukausi sitten taas viikon putki ja tauko. Tätä kesti koko vuoden, mutta 4 kuukautta sitten onnistuin sulkemaan korkin kokonaan.
Edellisinä vuosina juominen oli päivittäistä eikä taukoja juuri yhtään eli vuosi 2024 meni kokonaisuudessa tehden parannuksen ja loppuvuosi ihan ilman. Syy miksi haluan eroon juomisesta on se, että en halua olla alkoholisti. Onneksi terveydellisiä ongelmia ei vielä ole tullut, mutta en niitä haluakaan.
Kuitenkin aika-ajoin vieläkin tekee mieli välillä. Viimeksi tänään ajattelin, että olisi kiva yhtenä tai kahtena iltana juoda. Missään tapauksessa en halua paluuta vanhaan kuitenkaan sitä en kaipaa.
Milloin tämä helpottaa? Vai helpottaako koskaan, onko tämä nyt tätä loppuelämän?
Kommentit (16)
Vierailija kirjoitti:
Noin sama aika meni kuin oli juomavuosia. Mulla pätee sama parisuhteesta toipumiseen. 😂
Hae tukea vertaisryhmistä👍🏻
Mulla ei mennyt tavallaan päivääkään. Kerran vaan ihmettelin kun menin tallille ja oli vodka pullo kädessä. Olin vaistomaisesti ottanut eteisen kaapista, tallin kaapissa on sitten pullo odottanut jo kahdeksan vuotta avaajaansa. Ei ole ollut mieli tekoja, viikon olin krapulassa kunnes alkoi helpottaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyllä itsellä varmaan ainakin ensimmäinen vuosi tai jopa pari teki mieli sitä alkoholia vielä. Sitten se pikku hiljaa helpottaa. Vertaisryhmiä suosittelen minäkin, ja asioiden käsittelemistä psykoteriassa, mitkä siihen juomiseen on johtaneet, jos tähän on mahdollisuutta. Auttoi itseä paljon. Kannattaa ottaa vaan päivä kerrallaan ja koittaa tehdä siitä arjesta mahdollisimman siedettävää, ja koittaa saada iloa muista asioista. Menee aikaa, että pystyy taas nauttimaan tavallisista asioista, kun aivot on totuttanut saamaan nautinnon päihteestä. Mutta se aika vielä koittaa, kun ihan tavallinen arki iloineen ja suruineen tuntuu taivaalliselta. t. 6 v ja 10 kk selvin päin
Tottakai sitä tekee mieli tehdä välillä eikä se tuu koskaan loppumaan jos sä olet ennen harrastanut sitä paljon koska sieltähän ne parhaimmat muistotkin aina tulee kännireissuilta. Se on vaan osattava olla, kannattaa miettiä myös niitä huonoja puolia mitä se tuo eli ihan helvetinmoinen morkkis ja henkisti huono vointi joka ikinen kerta
Viinaa tekee mieli niin kauan kuin ei henkisesti pysty käsittelemään tunteita terveemmillä tavoilla eikä tee mitään juomisen syille
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Täälläkin kirjoittaa hyvätuloinen juoppo. Vaikea olla yhtään iltaa ilman viinaa. Ilman etätöitä olisin saanut potkut jo kauan sitten.
4kk on jo aika hyvä putki. Keep on keepin' on. ODAAT.
T: toinen addikti
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mene AA ryhmiin niin on helpompi olla ja saat raittiita ystäviä 🙂
Vierailija kirjoitti:
Täälläkin kirjoittaa hyvätuloinen juoppo. Vaikea olla yhtään iltaa ilman viinaa. Ilman etätöitä olisin saanut potkut jo kauan sitten.
Toi onkin oikeastaan se pahin kun pystyy pitämään kulissit pitkään pystyssä, kituminen ennen täyttä pohjaa on pitkä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Täälläkin kirjoittaa hyvätuloinen juoppo. Vaikea olla yhtään iltaa ilman viinaa. Ilman etätöitä olisin saanut potkut jo kauan sitten.
No hyvät tulot auttaa kummasti avun saamisessa, jos vain omaa tahtoa raitistumiseen löytyy. Voit hakeutua terapiaan itse maksaen, monella ei ole tätä mahdollisuutta.
Jatka samaan malliin, ap! Älä missään nimessä retkahda, siutä ei tule pahoja vaikeuksia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Juomisen lopettaminen tuntuu olevan nykyään trendi ja se on hieno juttu! Vihdoin herätty siihen ettei siinä viinan kanssa läträämisessä ole mitään järkeä. Itsellä nyt toinen raitis vuosi alkanut ja hyvältä tuntuu. Välillä toki tekisi mieli mutta pitää vain pysyä lujana ja miettiä sitä seuraavaa päivää miten hyvä fiilis on kun ei juonut. Kertaakaan ei ole ollut olo että ei hitto olisi pitänyt juoda eilen.
En saa linkitettyä yle.fi juttua mutta tässä osa
Raitistuminen alkoi 25 vuotta sitten, kun Tommila hakeutui terveyskeskukseen tyypillisten vierotusoireiden, ahdistuneisuuden, levottomuuden ja unettomuuden vuoksi.
Yritin kaunistella alkoholinkäyttöäni, mutta onneksi ei mennyt läpi. Lääkäri totesi, että olen alkoholisti ja tarvitsen päihdehoitoa.
Tommila pääsi Minnesota-hoitoon. Raitistumisen kannalta ratkaisevaa oli siellä saatu faktatieto: alkoholismi on neurobiologinen sairaus ja pohjoismaalaisilla ihmisillä on voimakas geneettinen alttius siihen.
Ymmärsin, että päihteiden käytöllä on tullut muutoksia mielihyväkeskukseeni, mutta se ei tee minusta huonoa ihmistä, hän sanoo.
Hoitoon hakeutuvalla on motivaatio
Minnesota-hoito perustuu AA-liikkeen 12 askeleen ohjelmaan. Kaikilla työntekijöillä on oma toipumiskokemus.
Myös Kati Tommila toteuttaa samaa tutkitustikin tehokasta mallia, jossa ammatillisuus ja kokemuksellisuus yhdistyvät.
Useimmiten alkoholisti ei ole koskaan puhunut kenellekään juomiseen liittyviä asioitaan. Kun vastassa on ihminen, joka puhuu avoimesti, häpeilemättä ja tuomitsematta omista kokemuksistaan, se rohkaisee puhumaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pikkusen mahtava aloitus!
Tosi upee juttu että olet jättänyt myrkyn.
Tsemppiä, tiiän että pärjäät!
Neljä kuukautta on jo tosi hyvin . Itsekkin yritin olla juomatta , repsahdin kuitenkin , jälleen kerran . Nyt tammikuussa aloitin tipattoman , saas nähdä kuinka käy .
Tsemppiä ap .
Noin sama aika meni kuin oli juomavuosia. Mulla pätee sama parisuhteesta toipumiseen. 😂
Hae tukea vertaisryhmistä👍🏻