Miten ihmeessä hampaita tulisi hoitaa???

Hampaat tulee pestä kaksi kertaa päivässä pehmeällä harjalla ja hyvällä tahnalla. Hammaslääkärit suosittelee pesemään ennen aamupalaa, koska jos pesee liian pian sen jälkeen, se rasittaa kiillettä. Pitäisi siis odottaa ainakin puoli tuntia syömisen jälkeen ennen kuin pesee. Lisäksi hammasvälit pitäis puhdistaa hammaslangalla tai semmosilla rassauspuikoilla joka päivä. Suuvedestä en oikein tiedä, olen käyttänyt sitä satunnaisesti. Se on kai ihan hyvä juttu, kun sitä ei huuhdella pois ja se siis hoitaa hampaita vielä jälkeenkin. Mun vinkki on lisäksi syödä Xylitol-valmisteita joka aterian jälkeen ja välttää sokeria. Näillä konsteilla ainakin mulla on reiättömät rautahampaat, vaikka lapsena reikiä olikin.

Lisänä sanoisin, että rajoita happohyökkäysten määrä minimiin. Tarkoitan, että älä napostele pitkin päivää. Monissa kalorittomissakin virvoitusjuomissa on hammaskiillettä vaurioittavaa happoa.

Lisänä sanoisin, että rajoita happohyökkäysten määrä minimiin. Tarkoitan, että älä napostele pitkin päivää. Monissa kalorittomissakin virvoitusjuomissa on hammaskiillettä vaurioittavaa happoa.

Mun keino on se, että tosiaan (lähes) aina napostelunkin jälkeen syön purkkaa, vaikka miten pienen jutun oisin syöny. Nykyään en oikein tykkää mitään sokerista juuri syödä, kun niistä tulee mun mielestä ihan karmee maku suuhun syönnin jälkeen, jos ei purkkaa saa.

luulisi tänä päivänä ihmisten tietävän, miten hampaita hoidetaan... :o

langata voi hampaanvälit, mutta ei liian rajusti.



Purkka HETI syömisen jälkeen, 5 min päästä pois ettei leuat kulu. (Mulla jo lonksuu)



Fluoritabletteja voisi imeskellä, kysypä paikkakuntasi apteekista. Toisilla paikkakunnilla on vedessä fluoria, silloin ei tietenkään.

Päivässä saisi olla vain 5 happohyökkäystä jotka katkaistaan xylitolilla. Eli vain 5 kertaa syödään tai juodaan. Kaikki paitsi vesi aiheuttaa happohyökkäyksen. Kannattaa kysyä neuvoa myös hammaslääkäriltä tai suuhygienistiltä kun siellä käy. Mä oon saanu reikiintymisen kuriin vasta nyt yli 30-vuotiaana ja keinona on ollut tämä syömisten rajoittaminen. Enkä juo limsoja tai sokerisidukoita koskaan.

Karies





Karies eli hammasmätä on hammassairaus, jossa maitohappo syövyttää hampaan kiilteeseen reiän.[1] Sitä aiheuttaa muun muassa Streptococcus mutans -niminen bakteeri, joka tuottaa hiilihydraateista (mm. glukoosista ja sakkaroosista) hammasta syövyttäviä happamia aineenvaihduntatuotteita.



Hampaita suojaavan kovan kiillekerroksen vaurioiduttua hoitamaton karies etenee hammasluussa eli dentiinissä, kunnes saavuttaa hammasytimen eli pulpan. Kun hampaan ydin tulehtuu, seurauksena saattaa olla kova särky. Tulehdus voi edetä leukaluuhun ja syntyy pieni abskessi eli märkäkertymä.



Hammaslääkärien suosittelemat keinot reikiintymisen välttämiseksi ovat hampaiden harjaus fluorihammastahnalla kahdesti päivässä, kaikkien hampaanvälien puhdistus hammaslangalla vähintään kahdesti viikossa, mieluiten päivittäin, sokeria tai hapanta ainesta sisältävän ruoan (myös hedelmien ja mehun) hillitty käyttö sekä napostelun välttäminen (korkeintaan viisi syömiskertaa päivässä - jos laittaa vaikka yhden karkin suuhun, tai haukkaa vaikkapa vain palan omenasta, sekin on jo yksi syömiskerta). Lisäksi suositellaan ksylitolipurukumin käyttöä aina aterian jälkeen, joillekin suositellaan yksilöllisen ohjeen mukaan lisäfluoria esimerkiksi tablettien muodossa. Karies tarttuu syljen välityksellä esim. suudeltaessa.

Hampaiden pesu on toki tärkeää ja välienkin putsaus, mutta kaikista tärkein on rajoittaa happohyökkäyksien määrää. 5-6 kestää hampaat reikiintymättä päivässä. Näiden välillä ei mitään muuta kuin vettä!



t: hammaslääkäri

Silloin ei tul painettua harjalla liian lujaa ja pesee riittävän kauan.