Aina sanotaan ettei pitäisi harrastaa uuden vuoden dieettejä

Mutta ne on toimineet mulla loistavasti? Joulun mässyjen jälkeen tuntuu jopa helpottavalta syödä puhtaasti 1-2 kk ja kivasti muutama kilo siinä tippuu. Nyt ei siis harrasteta mitään äärimmäistä kitudieettiä vaan n 300-500 ckal päivittäinen vaje on riittänyt.

Loppuvuoden aikana tulee sitten kesämenoja ja väistämätön syksyn pimentymisen herkutteluhimo, ja sama määrä takaisin. Mutta paino pysyy kurissa, sillä alkuvuodesta tiputellaan taas. Välillä 30-40 vuotta olen näin pysynyt samassa muutaman kilon haarukassa normaalipainossa.

Dieettejä parjataan jo liikaakin. Kaikille ei onnistu sekään, ettei koskaan tulisi lisää kiloja, eikä ne tulleet myöskään katoa itsestään vaikka miten jättäisi herkuttelematta, vaatii suunnittelua. Eiköhän se ole parempi välillä palautella ruotuun kuin kovalla intohimolla "välttää dieettejä".