Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Aito esimerkki päivän aikana syödystä ruuasta
14.12.2024 |
Ärsyttää nämä kasviskeittolaiset, joilla ei mene lainkaan rahaa ruokaan, niin postaan tähän nyt normaalin ihmisen ruokavalion. Esimerkki eiliseltä:
Aamu: appelsiinimehu, paahtoleipää + reilusti juustoa, pähkinöitä, mansikkajugurtti, iso redbull energiajuoma
Päivä: 30cm Subway + juoma ja cookie
Välipala: Hedelmiä ja jugurttia, paahtoleipää
Ilta: puolikas pullapitko, litra luomukevytmaitoa, marjoja, banaania, kaurahiutaleita
Kommentit (39)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mun aamupala: joulutorttu, kahvi
Lounas: Raxissa 5 palaa pizzaa ja salaattia. Juomaksi coca colaa
Välipala: kahvi
Päivällinen: 1 pala joululeipää juustolla. Teetä.
Okei. Mulla yksi ruisleipäviipale juustolla, kurkulla, tomaatilla ja Oivariinilla. Itsetehtyä fetasalaattia keittolautasellinen. Kolme kupillista kahvia. Ilmeisesti en sitten ole normaali.
Vierailija kirjoitti:
BMI?
Mitä ruokaa tämä on?
Mandariini. Illalla puolikas pizzerian pizza ja cocis.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä tänään: - aamu: kaurapuuro mustaviinimarjoilla
- ilta: burgundinpataa, punaviini, jäätelö
Kinuski.
siinä päivän menu - ei aavistustakaan oliko järkevää, mutta hyvää oli , eikä nälkää ole tuntunut missään vaiheessa.
Aamupala kahvi.
Lounas ohut ruispala, voita, tomaattia, kananmunaa ja kinkkua. Kahvia ja vettä.
Päivällinen kanapastaa, juomana vettä.
Vielä illalla kuppi kahvia.
Viimeisen syömisen jälkeen valvon ainakin 5h.
Bmi 21
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Okei. Mulla yksi ruisleipäviipale juustolla, kurkulla, tomaatilla ja Oivariinilla. Itsetehtyä fetasalaattia keittolautasellinen. Kolme kupillista kahvia. Ilmeisesti en sitten ole normaali.
Ei pahalla, mutta juuri tälläisten ihmisten takia tuet on mitoitettu ihan liian alas. Ruokaa!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hauska :) Mulla yksi paahtoleipä Oivariinilla, juustolla, kalkkunaleikkele. Varmaan viisi kupillista kahvia. Broilerisalaattia (palstalla, fetalla yms.) ja pakastepatonkia. Muutama pala suklaata. Lisää kahvia. Pala maustekakkua, kun leivottiin. Nyt illalla syön kyllä vielä ruoan, riippuu siitä mitä kaapissa on. BMI 19-20.
Puuro marjat kahvia
Makaronilaatikkoa 3dl salaattia (kaali) vettä
Omena
Tortilla juustolla pikana mikrossa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Muuten aika vastaava, mutta lounaaksi vedin bolognese pastaa parmesan juustolla.
Aamupala: kaurapuuro, mustikoita ja luonnonjogurttia
lounas: vihannnessalaattia, linssipataa, pala kauraleipää juustoa päällä
välipala: juustoleipä
Iltapala: puolukkarahkapiirakkaa, jogurttia ja hedelmiä, porkkana
Puolikuntoisena ei tullut paljon liikuttua joten aika pieni ruokahalu. BMI 20.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kahvia ja pullaa aamulla sekä maissihiutaleita ja maitoa. Lounaalla iso annos possupataa ja riisiä sekä marjarahkaa. Iltapäivällä pullaa (leivoin eilen) ja maitoa sekä omena ja mansikkajugurttia. Just tajusin, että en sen jälkeen olekaan syönyt. No, yleensä syön vielä illan suussa jotain.
Kuka syö pullapitkoa päivälliseksi? Yksi pala menee juuri ja juuri, mutta että puolikas?
Aamu: 1 ruisleipäpala, juustosiivu, kahvia
Päivä: 2 näkkileipää, päällä oivariinia, kahvia
Ilta: 1 karjalanpiirakka, 1 sämpylä, juustosiivu, kurkkua, tomaattia
Nyt meni näin, kun en jaksanut mitään kunnon ruokaa tehdä, ja kyllä olen laihtunut kesästä 11 kiloa.
Aamupala: ruisleipä, personointi ja mustikkajogurtti
Lounas: kanatortilla-ateria ja pehmis
Iltapala: 100g irttareita ja kaakao
160cm/45kg
Päivät vaihtelee, että eilen taisi koko päivän ruoat olla joka aterialla: ruisleipä, persimon ja omena.
Vierailija kirjoitti:
Kuka syö pullapitkoa päivälliseksi? Yksi pala menee juuri ja juuri, mutta että puolikas?
Kerro mielummin mitä itse syöt.
Alue: Aihe vapaa
BMI?