Lue keskustelun säännöt.
Kannattaa poimia ravintosuosituksista vain ne asiat mitkä oikeasti ovat terveellisistä.
08.12.2024 |
Ravintosuosituksissa oikeasti terveellistä on vain kasvisten ja kalan syöntisuositukset. Lisäksi pari palaa täysjyväleipää kannattaa syödä kuidun saannin takia. Hedelmiä voi kuluttaa maltillisesti, mutta vähemmän kuin suositellaan. Itse käyn ruokalassa syömässä vain kun lounaana on kalaa tai kanaa. Liharuoat on niissä yleensä heikkolaatuisia, koska kunnon pihvi maksaa liikaa ruokalan hintatasoon suhteutettuna.
Kommentit (5)
Lähtökohtaisesti kaikki syötäväksi kelpaava ruoka on terveellistä ruokaa.
Ihmiset päättävät kulloinkin mistä pitävät ja haluavat määräillä muita.
Nykyisin varsinkin.
Järkeä päihin kaiken suhteen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Margariinit yhden molekyylin päässä muovista!?,milloin prosessoidusta ruuista tuli terveellisiä??!on muutettu ruokatottumukset.Lihaa en ikinä ole syönyt säännöllisesti aikuisena,lapsuudenkodissa syötiin lihaa,riistaa,kalaa,kausiruoat.,Mutta olisi pitänyt,liha pitää verensokerin hyvänä tasaisena,pitää nälän poissa pitempään.Se olisi hyvästä ei tule naposteltua.Paljon on kaikkea mitä en voi syödä..lisäaineet,mitä niihin tyrkitään ei sovi.Syöpien onkin ennustettu lisivän,osteoporoosin myös.Onko ihme?nyt kaksi tuttua sairastaa syöpää,kolmas lähti jo...
Vierailija kirjoitti:
Tiesitkö, että siemenöljyt, kuten rypsiöljy ja auringonkukkaöljy, ovat pitkälle prosessoituja ruokatuotteita, jotka aiheuttavat elimistölle tulehdustilan.
Kyllä tiesin ja siksi käytänkin oliivi- ja avokadoöljyä.
Vieläkö persunasserasse jaksaa uikuttaa😂🤣😂🤣😂🤣😅😅😅
Tiesitkö, että siemenöljyt, kuten rypsiöljy ja auringonkukkaöljy, ovat pitkälle prosessoituja ruokatuotteita, jotka aiheuttavat elimistölle tulehdustilan.