Oma elämä ja perhe kyllästyttää, mitä tehdä?

Asenteessasi on ongelma! Olet tainnut selvitä ilman pahempia kupruja ja hyväosaisen tasainen elämä ei ole tarpeeksi jännää.

siitä ilonaiheita revitä. Taistelua päivästä toiseen, taidan lopettaa taistelun ja elämäni.

lapsuudesta saakka. Itse pelkään, että juuri nämä liiat kuprut ovat tehneet minusta masennukseen taipuvaisen. ankeaa vääntöä tämä elämä yleensä.

tehdä muutakin kuin maata sohvalla, koska apuja ei saa mistään. Kaikki pakko itse tehdä.

on eri asia kuin uupuminen.

Jotenkin kuulsi läpi, että olet väsynyt taistelemaan, kun vaikeat ajat seuraavat toistaan. Kupruiksi näitä nimitit, mutta olisiko oikeampi termi vastoinkäyminen?

jos ihmisellä ei ehdi olla välissä aikoja, jolloin voimat palaavat ja elpyy, ennen kuin uusi vastoinkäyminen iskee, seuraa yleensä erilaisia uupumusoireita, mahdollisesti depressiota, unettomutta jne.



Jos osuin oikeaan, hanki oikeasti apua. Juttele vaikkapa neuvolapsykologille.

Asioille yleensä VOI jotain. Vaikka olosuhteet jäisivät, jotain voi muuttaa.

Uskon pienten interventioidenkin voimaan.



Pieni lisä omaa aikaa. Pieni muutos lasten hoidossa. Jotain uutta, erilaista. Elvyttäkää vanhoja ihmissuhteita tai koettakaa löytää uusia. Katkaiskaa "saman" kierre ja päästäkää uutta ilmaa sekaan. Jotain toisella lailla. Siitä saat voimaa, kun voit muuttaa vallitsevissa olosuhteissa edes jotain



aprikoi KirkkoSisko