Lue keskustelun säännöt.
Juoksin cooperin nyt 44 vuotiaana,viimeksi juoksin armeijassa 24 vuotta sitten jolloin meni 2750m.
01.12.2024 |
Nyt meni 3050m,eli mulla on nyt keski-ikäisenä ukkona parempi kunto kuin 20v kloppina,juoksu harrastusta takana 2 vuotta,eli koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa tavoitteellista treenaamista.
Kommentit (3)
Viimeksi juoksin ysiluokalla enkä enää juokse toiste.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos nuorena et treenannut niin eihän tuossa ole mitään ihmeellistä.
Mulla ennätys 2400 m eikä se parane, vaikka miten harjoittelisin.