Lue keskustelun säännöt.
Pinna on niin kireällä, että hermostun kun täytyy selitellä itseään tai edes keskustella ihmisten kanssa. Miten tämä menee ohi?
29.11.2024 |
Pienet asiat ottaa niin pahasti päähän että kiroan itsekseni. Keho on tosi uupunut ja psyykkisesti olen ihan järjellisesti ok mutta silti en taidakaan olla ok.
On asioita jotka ovat vaatineet todella paljon käsittelyä ja vaikka luulin että pärjään niin kävi silti niin että voimat loppui. Tämä kävi aika nopeasti. Ensin tuli shokki, sitten rauha ja sitten sen jälkeen alkoi kunto fyysisesti menemään voimattomaksi, sitten tuli psyykkinen väsymys.
Nyt en jaksa ihmisiä ollenkaan. Kun joku puhuu niitä näitä niin hermostun nollasta sataan, yritän viimeiseen asti sietää ja olla näyttämättä tunteitani. Viimeksi eilen kävi kuitenkin niin, että kun hoitaja soitti ja kyseli tilannetta, oikein hitaasti puhui ja kyseli tuntemuksistani niin hermostuin täysin ja huusin etten vain jaksa jutella jonnin joutavia. Pyysin kyllä anteeksi, ei tuollainen käytös ole minulle tyypillistä ja omaan käytöstavat mutta olen aivan hermona. Onneksi hoitaja ymmärsi kun selitin mistä tuulee eikä loukkaantunut.
Kommentit (18)
No, et ole eka persoonallisuushäiriöinen joka sille huutaa. Lopeta se selittely ja ole rehellinen itsellesi, surkeimmat valheet kertoo itselleen.
- Sari, kaksisuuntainen mielialahäiriö
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Viittaa piilonarsismiin. Mitä enemmän on joutunut patoamaan tunteita sisälleen, sitä suurempi taipumus on purkaa niitä myös halitsettomasti. Jos piilonarsisti ei saa apua tunneahdinkoonsa, hän voi lopulta käyttäytyä julkinarsistin lailla, julmasti ja häikäilemättömästi. Koska hän ei uskalla tai saa ilmaista hänen sisälleen kertynyttä vihaa, se voi latautua vähitellen sisällään tunnepommiksi, joka voi räjähtää milloin tahansa.
Löysin kirjoituksestasi sanan shokki, joten jos olet kokenut jotakin ylivoimaista ja raskasta et voi ollakaan muuta kuin väsynyt, pinna kireällä yms. Pahoittelut siitä. Tarvitset nyt paljon myötätuntoa ja helppoa seuraa, eikä hetkeäkään sosiaalisesti vaativia tilanteita. Saat myös huutaa hoitajalle, koska hänhän soitti kysyäkseen miten voit ja huutaminen on yksi tapa osoittaa missä menet. Anteeksi pyytäminen osoitti hänelle, että todellisuuden tajusi on tallella ja hänen ei tarvitse huolestua sinusta enempää (tottakai on hoitajia, jotka eivät tajua mitään ihmisten psyykestä ja loukkaantuvat aivan kaikesta).
Sinun pitäisi saada olla nyt paljon rauhassa. Jos olet työelämässä sairaslomalle mars, jotta saat koottua itsesi. Mieti tarkkaan millaisissa sosiaalisissa tilanteissa haluat olla. Jos pääset luontoon mene seisomaan keskelle metsää ja hengitä syvään, sillä metsäkin hoitaa. Tai meren rantaan tmv.
Ole itsellesi armollinen. Se on tärkeintä. Et voi nyt muuta kuin käydä tilannettasi läpi, eikä sitä voi suorittaa saati asettaa odotuksia itselleen mitä pitäisi olla.
Vierailija kirjoitti:
Viittaa piilonarsismiin. Mitä enemmän on joutunut patoamaan tunteita sisälleen, sitä suurempi taipumus on purkaa niitä myös halitsettomasti. Jos piilonarsisti ei saa apua tunneahdinkoonsa, hän voi lopulta käyttäytyä julkinarsistin lailla, julmasti ja häikäilemättömästi. Koska hän ei uskalla tai saa ilmaista hänen sisälleen kertynyttä vihaa, se voi latautua vähitellen sisällään tunnepommiksi, joka voi räjähtää milloin tahansa.
Piilonarsti myös syyllistyy omista negatiivisista tunteistaan ja hän tuntee olevansa vastuussa myös muiden tunteista.
Yksi tärkeä oivallus on pysähtyä miettimään omia tyypillisiä ajatuksia: Vertaanko jatkuvasti itseäni muihin? Mikä on oma osuuteni ongelmiin, joihin jatkuvasti törmään? Olenko liian itsekriittinen? Miksi mitätöin itseäni? Uskallanko olla rehellinen? Mitä kaikkea pelkään?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Viittaa piilonarsismiin. Mitä enemmän on joutunut patoamaan tunteita sisälleen, sitä suurempi taipumus on purkaa niitä myös halitsettomasti. Jos piilonarsisti ei saa apua tunneahdinkoonsa, hän voi lopulta käyttäytyä julkinarsistin lailla, julmasti ja häikäilemättömästi. Koska hän ei uskalla tai saa ilmaista hänen sisälleen kertynyttä vihaa, se voi latautua vähitellen sisällään tunnepommiksi, joka voi räjähtää milloin tahansa.
Piilonarsti myös syyllistyy omista negatiivisista tunteistaan ja hän tuntee olevansa vastuussa myös muiden tunteista.
Narsismia viljellään nykyään niin paljon että koko sana on menettänyt arvonsa.
Ap on ihminen jolla on vaikea hetki elämässä, hän käyttäytyy epätyypillisesti ja tiedostaa sen. Se ei tee Ap:sta narsistia.
Kyllä minullakin on pinna kireällä viikottain töissä. Olen ajatellut lopettamista, mutta ei ole toista työpaikkaa vielä löytynyt ja voihan se olla että se seuraava työpaikka on vielä huonompi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Viittaa piilonarsismiin. Mitä enemmän on joutunut patoamaan tunteita sisälleen, sitä suurempi taipumus on purkaa niitä myös halitsettomasti. Jos piilonarsisti ei saa apua tunneahdinkoonsa, hän voi lopulta käyttäytyä julkinarsistin lailla, julmasti ja häikäilemättömästi. Koska hän ei uskalla tai saa ilmaista hänen sisälleen kertynyttä vihaa, se voi latautua vähitellen sisällään tunnepommiksi, joka voi räjähtää milloin tahansa.
Piilonarsti myös syyllistyy omista negatiivisista tunteistaan ja hän tuntee olevansa vastuussa myös muiden tunteista.
Onko sinulla kahdet kasvot? Esim kotona mietit koko ajan miten muille saadaan kiva olo, mutta muille ihmisille olet voi olla aivan toisenlainen töksäyttelijä? Esim itse aloin tiedostaa tiedostaa omaa käytöstäni siitä, kun ystäväni kysyi kerran, miksi minä aina töksäyttelen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Viittaa piilonarsismiin. Mitä enemmän on joutunut patoamaan tunteita sisälleen, sitä suurempi taipumus on purkaa niitä myös halitsettomasti. Jos piilonarsisti ei saa apua tunneahdinkoonsa, hän voi lopulta käyttäytyä julkinarsistin lailla, julmasti ja häikäilemättömästi. Koska hän ei uskalla tai saa ilmaista hänen sisälleen kertynyttä vihaa, se voi latautua vähitellen sisällään tunnepommiksi, joka voi räjähtää milloin tahansa.
Piilonarsti myös syyllistyy omista negatiivisista tunteistaan ja hän tuntee olevansa vastuussa myös muiden tunteista.
Narsismia viljellään nykyään niin paljon että koko sana on menettänyt arvonsa.
Ap on ihminen jolla on vaikea hetki elämässä, hän käyttäytyy epätyypillisesti ja tiedostaa sen. Se ei tee Ap:sta narsistia.
K
Narsisti toki on muotisana, joksi voi kuulla nimitettävän yhtä jos toistakin ärsyyntymiseen asti. Yllättävää onkin, että lievät narsistiset piirteet ovat yleisiä. Voidaan sanoa, että jokaisessa meissä on eriasteisia narsistisia piirteitä, sillä niiden kirjo on laaja. Narsismin ääripäissä ovat mahtaileva, hyökkäävä, kaikkivoipainen julkinarsisti ja epäitsekäs ja mielistelevä piilonarsisti.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Viittaa piilonarsismiin. Mitä enemmän on joutunut patoamaan tunteita sisälleen, sitä suurempi taipumus on purkaa niitä myös halitsettomasti. Jos piilonarsisti ei saa apua tunneahdinkoonsa, hän voi lopulta käyttäytyä julkinarsistin lailla, julmasti ja häikäilemättömästi. Koska hän ei uskalla tai saa ilmaista hänen sisälleen kertynyttä vihaa, se voi latautua vähitellen sisällään tunnepommiksi, joka voi räjähtää milloin tahansa.
Piilonarsti myös syyllistyy omista negatiivisista tunteistaan ja hän tuntee olevansa vastuussa myös muiden tunteista.
Narsismia viljellään nykyään niin paljon että koko sana on menettänyt arvonsa.
Ap on ihminen jolla on vaikea hetki elämässä, hän käyttäytyy epätyypillisesti ja tiedostaa sen. Se ei tee Ap:sta narsistia.
K
Niin, itseään ei pääse karkuun.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Viittaa piilonarsismiin. Mitä enemmän on joutunut patoamaan tunteita sisälleen, sitä suurempi taipumus on purkaa niitä myös halitsettomasti. Jos piilonarsisti ei saa apua tunneahdinkoonsa, hän voi lopulta käyttäytyä julkinarsistin lailla, julmasti ja häikäilemättömästi. Koska hän ei uskalla tai saa ilmaista hänen sisälleen kertynyttä vihaa, se voi latautua vähitellen sisällään tunnepommiksi, joka voi räjähtää milloin tahansa.
Piilonarsti myös syyllistyy omista negatiivisista tunteistaan ja hän tuntee olevansa vastuussa myös muiden tunteista.
Narsismia viljellään nykyään niin paljon että koko sana on menettänyt arvonsa.
Ap on ihminen jolla on vaikea hetki elämässä, hän käyttäytyy epätyypillisesti ja tiedosta
Niin, itseään ei pääse karkuun.
Jokainen, joka syyttää omista ongelmistaan aina muita, on jonkin sortin narsisti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Löysin kirjoituksestasi sanan shokki, joten jos olet kokenut jotakin ylivoimaista ja raskasta et voi ollakaan muuta kuin väsynyt, pinna kireällä yms. Pahoittelut siitä. Tarvitset nyt paljon myötätuntoa ja helppoa seuraa, eikä hetkeäkään sosiaalisesti vaativia tilanteita. Saat myös huutaa hoitajalle, koska hänhän soitti kysyäkseen miten voit ja huutaminen on yksi tapa osoittaa missä menet. Anteeksi pyytäminen osoitti hänelle, että todellisuuden tajusi on tallella ja hänen ei tarvitse huolestua sinusta enempää (tottakai on hoitajia, jotka eivät tajua mitään ihmisten psyykestä ja loukkaantuvat aivan kaikesta).
Sinun pitäisi saada olla nyt paljon rauhassa. Jos olet työelämässä sairaslomalle mars, jotta saat koottua itsesi. Mieti tarkkaan millaisissa sosiaalisissa tilanteissa haluat olla. Jos pääset luontoon mene seisomaan keskelle metsää ja hengitä syvään, sillä metsäkin hoitaa. Tai meren rantaan tmv.
Ole itsellesi armollinen.
Kiitos.
Kävin kyllä eräässä rauhallisessa paikassa ja siellä ei ollut ketään. Olisin voinut jäädä sinne makaamaan pitkäksi aikaa. Se oli kuitenkin erittäin tärkeä hetki. Oli vain pimeä metsä, ei ketään missään.
Kuuntelin myös eilen metsän ääniä puhelimesta kun yritin nukahtaa illalla.
Jouduin ottamaan sairaslomaa, onneksi esimies on todella ymmärtäväinen. On vain ollut nyt aivan liikaa ja vaikka kuvittelin että voin vain jatkaa normaalisti vailla ongelmia niin kyllä ne sitten kokonaisvaltaisesti ryöppyi päälle ja väsyin totaalisesti.
Nyt vain yritän mennä hissukseen ja koota itseni uudelleen. Onneksi sain siihen mahdollisuuden olla rauhassa vain eikä ole pakko jaksaa, saa välillä hetkeksi irroittaa ja hengähtää.
-ap
Mikä - minkälainen hoitaja - soitti sinulle ja miksi? Mikä vika sinussa kun ensin kirjoitat kuin olisit ihan terve ihminen ilman mitään hoitajia?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Viittaa piilonarsismiin. Mitä enemmän on joutunut patoamaan tunteita sisälleen, sitä suurempi taipumus on purkaa niitä myös halitsettomasti. Jos piilonarsisti ei saa apua tunneahdinkoonsa, hän voi lopulta käyttäytyä julkinarsistin lailla, julmasti ja häikäilemättömästi. Koska hän ei uskalla tai saa ilmaista hänen sisälleen kertynyttä vihaa, se voi latautua vähitellen sisällään tunnepommiksi, joka voi räjähtää milloin tahansa.
Piilonarsti myös syyllistyy omista negatiivisista tunteistaan ja hän tuntee olevansa vastuussa myös muiden tunteista.
Kyllä minullakin on pinna kireällä viikottain töissä. Olen ajatellut lopettamista, mutta ei ole toista työpaikkaa vielä löytynyt ja voihan se olla että se seuraava työpaikka on vielä huonompi.
Reaktio syntyy sinussa. Kun teemme sitä, mitä tähänkin asti, saamme todennäköisesti samoja tuloksia kuin tähänkin asti. Mikäli muutosta halajaa, on löydettävä edes se jokin pieni asia, jonka muuttamiseen omat voimat riittävät. Muutos on hidasta ja raskasta, mutta pienin askelin oikeaan suuntaan kulkeminen on sekin hyvä alku!
Vierailija kirjoitti:
Mikä - minkälainen hoitaja - soitti sinulle ja miksi? Mikä vika sinussa kun ensin kirjoitat kuin olisit ihan terve ihminen ilman mitään hoitajia?
Onpa outo kommentti tämäkin.
Vierailija kirjoitti:
Liittyykö jotenkin politiikkaan?
??
Ruokavalio, liikunta ja lepo. Elintapojen korjaaminen vaikuttaa ensisijaisesti mielenterveyteen.