Miksi fysioterapeuttien toiminta poikkeaa toisistaan niin valtavasti?

Ei muutama kädenpainallus ole hierontaa. Ja hieroa voi väärinkin. Lihakset voivat kipeytyä lisää väärästä käsittelystä tai liikkeestä, se voi olla osalle jopa haitallista. Onko hieromistapa hallussa ja hieromissuunta. Ensin tulehdus pitäisi saada pois lihaksista ja jäykkyys, voidetta kotona lihaksiin ja ehkä pari lääkettä. Usein tarvittaisi nesteytystä ja ravinteita, vitamiinit, ehkä jopa hieman rasvaa ruoassa ja lämpöä, lepoa. Liian kuiva ruokavalio voi jäykistää lisää, stressi ja kylmyys. Eli lämmintä päälle, yöllä ja päivällä, joka paikkaan. Paitsi jos se pahentaa, osalla voi auttaa jokin muu, elimistöt reagoivat eri tavalla. Jos ihminen ei lepää riittävästi, lihakset eivät ehdi lämmetä ja palautua. Ergonomia istuessa, entä kantaako kaupassa tai nosteleeko liikaa. Alkoholi tauolle jos juo. Lääkkeiden haittoja pitää myös katsoa vaikka e-pilleri ja hormonien muu vaikutus, jos epätasapainoa.

Kannattaa aina kysyä mikä koulutus fysioterapeutilla on. Osa on opiskellut myös hierojaksi, osa ei. Itse olen kohdannut jumppaliike -fysioterapeutteja ja myös hierovia fysioterapeutteja sekä fysioterapeutteja, joilla on valtavat laitearsenaalit, millä hoitavat. Kuitenkin vain muutaman, jotka olivat oikeasti hyviä.

Vierailija kirjoitti:

Ei muutama kädenpainallus ole hierontaa. Ja hieroa voi väärinkin. Lihakset voivat kipeytyä lisää väärästä käsittelystä tai liikkeestä, se voi olla osalle jopa haitallista. Onko hieromistapa hallussa ja hieromissuunta. Ensin tulehdus pitäisi saada pois lihaksista ja jäykkyys, voidetta kotona lihaksiin ja ehkä pari lääkettä. Usein tarvittaisi nesteytystä ja ravinteita, vitamiinit, ehkä jopa hieman rasvaa ruoassa ja lämpöä, lepoa. Liian kuiva ruokavalio voi jäykistää lisää, stressi ja kylmyys. Eli lämmintä päälle, yöllä ja päivällä, joka paikkaan. Paitsi jos se pahentaa, osalla voi auttaa jokin muu, elimistöt reagoivat eri tavalla. Jos ihminen ei lepää riittävästi, lihakset eivät ehdi lämmetä ja palautua. Ergonomia istuessa, entä kantaako kaupassa tai nosteleeko liikaa. Alkoholi tauolle jos juo. Lääkkeiden haittoja pitää myös katsoa vaikka e-pilleri ja hormonien muu vaikutus, jos epätasapainoa.

Alkoholi tauolle nyt.

Riippuu kyllä myös siitä, mitä apua sieltä fysioterapeutilta hakee. Jos menet manuaalista hoitoa varten, sitä ei voi korvata kotijumppaohjeilla. Jos taas menet jonkin vaivan kanssa esimerkiksi työterveyshuollon lähetteellä ja saat vain yhden käynnin, sisältö saattaa olla sopimuksen määrittelemänä juuri tuo kotijumppaohjeistus. Jos itse omalla kustannuksellasi varaat hoitojakson, on aika epätodennäköistä, että sinulla ei olisi vaikuttamisen mahdollisuuksia hoitoosi.

Olen opiskellut ominpäin kaikenlaista hierontaan liittyvää, yksi avainjuttu oli opetella triggerpistehierontaa ja nyt saan lihasjumini pois paremmin kuin yksikään vastaantullut fyssari/hieroja. Vaivaa joutuu kyllä näkemään mutta ilmaista on!