Miksi laihduttaminen tekee minusta vain sairaamman?

Ensinnäkin, en kehtaa lääkäriltä kysyä apua koska minulla on diagnosoitu syömishäiriö, enkä ole muutenkaan tarpeeksi ylipainoinen ja tästä syystä kukaan lääkäri ei varmaan edes suosittelisi minulle laihdutusta, ja sen lisäksi varmaan ajattelisivat minun edelleen olevan mt-ongelmainen. 

Mutta asiaan siis. Nykyään olen lievästi, noin 5kg ylipainoinen. Olen monta kertaa onnistunut laihtumaan normaalipainoiseksi, mutta kertaakaan se ei tehnyt minusta paremmin voivaa ja paremmin jaksavaa, vaan päinvastoin. Söin liian vähän, joten aina oli paha olo. En puhu nälästä, vaan oikeasti pahasta olosta joka vie elämänlaadun: huimaa, heikottaa, väsyttää, paleltaa, ajatus ei kulje, muisti ei toimi, liikunta ei onnistu. Normaali ihmisellä kai kunnon kuuluisi kohota? Lääkäri neuvoo syömään enemmän ja sitten lihon takaisin. Ja tällä en tarkoita mitään ylensyömistä, vaan syömistä niin, että jaksaa juuri ja juuri normaalisti. Eihän kukaan suosittele sellaista laihdutusta joka vie puolikuntoiseksi. Sanotaan että laihduttaessakin pitää syödä tarpeeksi. No minulla nämä kyllä sulkevat toisensa pois. Olen kokeillut vaikka mitä dieettejä ja keinoja, ja olen huomannut selvän säännön: jos minulla on hyvä ja energinen olo, niin paino ei tule laskemaan. En halua jankkausta siitä kuinka laihdutus ei aina ole niin kivaa, koska ongelma on se että laihduttaminen ei tee minusta hyvinvoivaa niinkuin kuuluisi.

Jotain sanottavaa myös suosituksesta keskittyä laatuun eikä kaloreihin: ei toimi ainakaan minulla, kertoo sekin jotain että lievästi ylipainoisena syön terveellisesti ja kasvispainoitteisesti, syömishäiriötaustan takia suorastaan pelkään epäterveellisiä ruokia. Plus olen koko elämäni urheillut, tälläkin hetkellä käyn salilla. Alan olla niin epätoivoinen, että mietin laihdutuslääkettä, sitä tosin lääkäri ei varmana minulle myönnä.