Kuinka saada nuori ihminen aamuvirkuksi?

Miksi pitäisi, jos ei töihin tarvitse herätä?

piri

Voi luoja. Jätä ap toinen rauhaan. 

Ihmisillä on ap erilaisia unirytmejä. Ei kuulu sinulle pätkääkään, että koska toinen nukkuu. 

Ei mitenkään. Se olisi ihmisrääkkäystä. Omaan iltavirkun geenit, yli 40 v olin työelämässä, mutta silloinkin sain nukkua puolikahdeksaan. Nyt eläkeellä kymmeneen , yhteentoista , ihanaa.

Jos valvoo yöt varmasti nukkuu päivät pois vähemmälläkin on masentunut ja pysyy myös masentuneena 

Ei mitenkään. Ehkä riittävän hyvä ravinto ja juoma. Vitamiinit. Uni. Se energisoi. Ellei illalla vetele liikoja. Jos laihduttaa energiat katoaa, samoin alkoholi vie energiaa joiltakin. Joskus kävely virkistää, virkeänä. Huolten vähentäminen ja ahdistuksen. Ehkä se ettei kuormitu liikaa.

Olen siis välillä ollut oven takana jo ennen 7 herättelemässä. Siitä tosiaan kiskottu ylös. Ja myös soittelu toimii hyvin, että varmistan että on herännyt. Miten saada vain ihminen itse haluamaan muutosta? 

Ap

Vierailija kirjoitti:

piri

Piri ja raivoaminen. M50

Vierailija kirjoitti:

Olen siis välillä ollut oven takana jo ennen 7 herättelemässä. Siitä tosiaan kiskottu ylös. Ja myös soittelu toimii hyvin, että varmistan että on herännyt. Miten saada vain ihminen itse haluamaan muutosta? 

Ap

Sä oot sairas. 

Ei ihmisten tarvitse olla aamuvirkkuja. Jos pitää mennä aamulla töihin niin pitää toki herätä ajoissa, muuten voi mennä vaikka aamuseiskalta nukkumaan ja herätä vaikka klo 15.

Minäkin nukuin tänään klo 11.30 saakka, kun ei ollut mitään tarvetta herätä aikaisemmin. Miksi ihmeessä pitäisi nousta aamulla aikaisin, jos ei ole mitään menoa? Tekemään mitä? Lenkille ym. ehtii kyllä myöhemminkin , kun stana aamulla.

Vaikka heräisin kuinka aikaisin ja joskus on pakko, kun menee töihin, niin en jumakeuta IKINÄ lähtis urheilemaan aamulla. Ei siitä tulis yhtään mitään. Ei toimis keho ei. Olen iltaihminen.

EI TÄMÄ MAAILMA OLE AAMUIHMII`SIÄ VARTEN VAAN!!!

Pitää keksiä aamuun jotakin kivaa tekemistä joka motivoi nousemaan aikaisin ylös.

Vierailija kirjoitti:

Pitää keksiä aamuun jotakin kivaa tekemistä joka motivoi nousemaan aikaisin ylös.

Miksi? Miksi pitää herätä aikaisin? Perustelut tähän olis kiva. Minä ainakaa jaksa tehdä aamulla mitään. Vapaalla istun pari tuntia ruokapöydässä. Syö juon kahvia , luen lehtiä. Jos joku tulis sanomaan mulle, että pitäis lähteä johonkin , niin vetäisin kilarit. Herään hitaasti. 

Nuori= 35 vuotias? :D eikö keski-ikäinen saa päättää milloin herää? 😂

Vierailija kirjoitti:

Olen siis välillä ollut oven takana jo ennen 7 herättelemässä. Siitä tosiaan kiskottu ylös. Ja myös soittelu toimii hyvin, että varmistan että on herännyt. Miten saada vain ihminen itse haluamaan muutosta? 

Ap

 

Toivottavasti hän piristyy sen verran, että alkaa kiskoa sinua puoliltaöin lenkille joka ikinen yö ja soittelee sinulle vielä aamuneljältä, ettet vain ehdi nukkua missään välissä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Pitää keksiä aamuun jotakin kivaa tekemistä joka motivoi nousemaan aikaisin ylös.

Miksi? Miksi pitää herätä aikaisin? Perustelut tähän olis kiva. Minä ainakaa jaksa tehdä aamulla mitään. Vapaalla istun pari tuntia ruokapöydässä. Syö juon kahvia , luen lehtiä. Jos joku tulis sanomaan mulle, että pitäis lähteä johonkin , niin vetäisin kilarit. Herään hitaasti. 

No jos ei itse halua niin ei kai sitten minkään takia.

toivottavasti käy sinua herättelemässä 22-02 välillä mitähän meinaisit. ap elää jotain 1800-1900 maalais idylliä.

Nukuin kahteen saakka iltapäivällä, teki terää. Tuli tosin valvottua varmaan seitsemään, uniongelmat. Ihanaa, että sain nukkua.

Aamun virkku, illan torkku. Tapa talon leivässä pitää! 

Kyllä vanha kansa tämänkin tiesi