Lue keskustelun säännöt.
2 aamua, 2 iltaa, 2 yötä - onko paha?
08.10.2024 |
Ja öiden jälkeen 4 vapaata. Kokemuksia tuollaisesta työstä? Mietin kannattaako uniongelmaisena hakea.
Kommentit (4)
Uniongelmaisena tuskin kannattaa hakea. Jos sillä saralla kaikki on ok, riittää sopivan unirytmin löytäminen tuosta työaikamuodosta selviämiseen👍🏼 nuo neljä (oikeastaan 3,5) vapaata päivää ainakin itselläni riitti palautumiseen ja rentoutumiseen vuorokiertojen välillä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei ole paha vaan just hyvä! Tuohan menee ihan ihmisen rytmin mukaan, ennemmin kuin ilta-aamu-yä-aamu.
Ottaisin iloimielin tuollaisen listan. Ja ne pitkät vapaat👍
Vierailija kirjoitti:
Ei ole paha vaan just hyvä! Tuohan menee ihan ihmisen rytmin mukaan, ennemmin kuin ilta-aamu-yä-aamu.
Ottaisin iloimielin tuollaisen listan. Ja ne pitkät vapaat👍
Kannattaa huomioida, että 2/3 työpäivistä pääsee nukkumaan noin klo 23-07 välillä, joten aamuvuoroja edeltävänä yönä ei välttämättä saa klo 20-22 välillä nukahdettua tuon myöhentyneen unirytmin takia. Toki jokaisella on omat unen tarpeet ja nukahtaminen voi olla aina helppoa
Jos on pahat uniongelmat, niin säännöllinen yötyö voi olla paha juttu. Itselläni meni aina yövuorosta toipumiseen melkein viikko, paitsi ihan parikymppisenä meni vain päivä, pari. Mutta noin 30 ikävuodesta eteenpäin alkoi olla hankalaa. Onneksi enää ei tarvitse tehdä öitä.