Lue keskustelun säännöt.
Miten paha virhe on, jos ei syö salin jälkeen moneen tuntiin?
Kommentit (2)
Vierailija kirjoitti:
Paha. Lähtee lihakset eikä tule. Jotain hiilihydraattia ja proteiinia pitää saada 1/2-2 h sisään. 1/2 on parempi. Ja proteiinit on parempi. Ei tarvitse edes paljoa syödä tai voi juoda maitoa tms.
Kiitos vastauksesta. Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Paha. Lähtee lihakset eikä tule. Jotain hiilihydraattia ja proteiinia pitää saada 1/2-2 h sisään. 1/2 on parempi. Ja proteiinit on parempi. Ei tarvitse edes paljoa syödä tai voi juoda maitoa tms.