Lue keskustelun säännöt.
Niska-hartiaseutu jumissa
02.10.2024 |
Yksi aamu olin nousemassa sängystä, kun kuulin napsahduksen ja oik.puolen hartia meni jumiin.
Onko mitään keinoa saada sitä itse auki, koska se on hyvin kipeä ja vaikuttaa kaikkeen tekemiseen?
Kommentit (6)
Noidannuoli?
Menee viikossa ohi. Lepää. Laske stressitasoja
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei ole noidannuoli. Siinä kipu on alaseläässä, minulta meni tuo niska-hartiaseutu, tunsin myös sen napsahduksen, ja on kipeä. Kokeilen tuota kylmägeeliä ja särkylääkettä.
Ei ole kylpyammetta, sauna on kyllä.
Vierailija kirjoitti:
Ei ole kylpyammetta, sauna on kyllä.
Ei missään tapauksessa lämpöä tai kuumaa tuollaisen äkillisen kivun alkuvaiheessa.
Ota särkylääkettä, laita kylmägeeliä ja yritä pitää kevyttä liikettä yllä. Älä hiero tai venyttele.