Erotatko ihmisistä helposti juoksua/hölkkää harrastavat? Mistä

Tulevat vastaan juosten juoksukamppeissa.

Mä olen nähnyt niin monen näköistä ja kokoista ihmistä juoksu/hölkkälenkeillä, että en kyllä pystyisi mitenkään arvaamaan jossain muualla näkemästäni ihmisestä, harrastaako hän juoksua/hölkkää.

No en kyllä ole ikinä miettinyt tuollaista.

Luisevat kasvot ja reisilihakset jotka laskeutuu polvien päälle.

Juoksija aina kiinteämpi, jäntevä, ja askellus eri, ns oppinut askellus, rytmiikka. Rutmiikka vaikka juoksisi hitamminkin.

Vaatetus, vaikka löysät housut, ne hyvin tekniset, juoksukenkiin panostettu, tekniset, mm onko maratonkengät vi muutkin,mutta aina tekniset ja hyvässä kunnossa. Ei mikä tahansa tuulitakki, paidat, takit aina teknisiä. Juoksijalla vähän vaatetta, selviää kevyesti varustettuna.

Jännä että kysyit tätä. Itse juossut 60 km viikossa, esim.  ma aamuna jo 20 km, to, 15,,jne vähintään 40km ,mutta se 60 usein tavoite.  Nyt pahsti selkäsairas( siitä näkee että on ollut ns juoksija ,ei sun hölkkääjä collegepöksyiss, joka sekin on hineoa, ihan kävelykin ok.

Kävely ei kuluta niin pahoin. Nyt kepin kanssa mennään- kannattiko. Ja tuossa ei kaikki ,toki muu oheisliikunta.

Miksi selkä?

Joustava, kimmoisa käynti. Usein myös "juoksijan naama" eli kuivat ja jänteiset kasvot.

Etenkin pitkää matkaa juoksevat naiset tunnistaa siitä, että naama on ahavoitunut auringosta ja kasvoissa on runsaasti ryppyjä samasta syystä. Lisäksi ovat jotenkin riutuneen oloisia ulkoisesti, vaikka varmasti on hyvä kunto. Ei lihaksia, ei rasvaa - eikä tästä johtuen muotojakaan.