Lue keskustelun säännöt.
Syötkö suositusten mukaan ruisleipää?
09.09.2024 |
Kuusi palaa esim ruispaloja tms. eli 90 g päivässä?
Minä en. Taisin syödä viimeksi ruisleipää toissaviikolla.
https://www.iltalehti.fi/ruoka-artikkelit/a/b963a59b-29db-43fe-a521-4a1…
Kommentit (4)
Leipä on turhaa ja epäteerveellistä hiilari paskaa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En mutta ummetusvaaran takia täytyy jotain kuitua olla. Helpointa on lisätä leseitä esim jukurttiin.
Tuote on terveellinen jos kuitua on yli 6gr/100gr kohden.
Syön ruisleipää ja syön myös välillä kauraleipää. Vaaleaa vehnähöttöä en syö. Näitä leipiä syön vain aamupalalla ja iltapalalla.