Miksi ihmiset väittää että peruna on halpaa ruokaa?

Jos syöt lähemmäs 4000 kaloria päivässä, ruuan hinta ei ole se ongelma. 

Peruna on halpaa ruokaa. Ei kai kukaan laske asiaa niin, että päivän koko kalorit tulee yhdestä ainesosasta. 

Ajatteletko yleensäkin niin, että jos jossain ruoka-aineessa on jokin etu, pitää syödä pelkästään sitä eikä mitään muuta?

Vierailija kirjoitti:

Peruna on halpaa ruokaa. Ei kai kukaan laske asiaa niin, että päivän koko kalorit tulee yhdestä ainesosasta. 

Paitsi ap.

Vierailija kirjoitti:

Peruna on halpaa ruokaa. Ei kai kukaan laske asiaa niin, että päivän koko kalorit tulee yhdestä ainesosasta. 

Tottakait jokainen jatsoo kalorin kilohinnan.  Eikö teillä muka ole hintalapuissa, meillä ainakin on.  Lisäksi muunnos taulukot seinällä liikunnan, iän ja painon mukaan minkä verran syötävä.

Siinä vaiheessa kun alan kalorien hintaa laskemaan, niin otan armo laukauksen otsaluuhun.

No juo puoli litraa Xtra rapsiöljyä. 2,75 €/litra joten päivän kalorit saat 1,375 €uron hintaan.

Sä et edelleenkään tarvitse 3000-4000 kaloria päivässä kun makaat työttömänä ja käyt välillä vähän salilla polkemassa kuntopyörällä.

Ei kukaan syö vain perunaa saadakseen kaloreita.

Minusta n. 50 snt/kilo on halpa hinta mistä ruuasta tahansa.

Sehän on varsinaista laihdutusruokaa, jos syö vaikkapa perunan tai pari päivässä.

Vierailija kirjoitti:

Jos syöt lähemmäs 4000 kaloria päivässä, ruuan hinta ei ole se ongelma. 

Jos on päälle 190 cm mies ja massaa päälle 90 kg ja harrastaa päivittäin kovaa liikuntaa tai tekee fyysisesti raskasta työtä, kulutus voi olla 4000 kcal. Minullakin, joka en ole noin pitkä ja painava, se on yli 3000 kcal.

Tuolla voi arvioida energiankulutustaan:

https://www.laskurini.fi/terveys/kalorilaskuri/energiantarvelaskuri

Olen urheileva keski-ikäinen mies. Sekoitan sokeria keitettyihin perunoihin ja öljyä tai voita, niin kalorit tulee täyteen. Raakasokeri ja suolainen voi on hyvä yhdistelmä.

Vierailija kirjoitti:

Sä et edelleenkään tarvitse 3000-4000 kaloria päivässä kun makaat työttömänä ja käyt välillä vähän salilla polkemassa kuntopyörällä.

Jos polkee kovaa, niin voi tarvita enemmänkin. Tunti kuntopyörällä kuluttaa noin 1000 kilokaloria. Parituntia, niin päivän tarve on aika suuri.

Todella monipuolinen aines ja kilohinnaltaan erittäin edullinen! Nykynuoriso haluaa tietty vetää vain vehnäjauhosta tehtyä pastaa ja maksaa siitäkin vielä nelinkertaisen hinnan extraa, kun se ei ole makaronin tai spageting muodossa.

Perunasta saa todella monipuolisesti tehtyä erilaisia ruokia, joko kokonaan tai tyypillisesti lisukkeeksi. Lista on loputon käytännössä. Keitettynä, muussina, perunavelli, perunakeitto, lohko, ranskalaiset, kiusaukset, uuniperuna, erilaiset perunaraastepihvit sitten kaikki keitot, mihin yhtenä osana sitä laitetaan lihakeitto, lohikeitto jne

Sohvaperunamammat alapeukuttaa. Voin elävästi kuvitella sen happaman ilmeen ja tuhahduksen. :D

Meillä kasvatetaan itse väriperunoita, kuten sinisiä ja violettejä.  Niissä on paljon myös vitamiineja hiilarien lisäksi. Herkkua. Eivät kyllä riitä koko talveksi, siten syödään porkkanaa ja bataattia ja vain vähän perunaa.

Ovat ne paljon terveellisempiä kuin jotkut sipsit ja napsit tai ranut, joita moni syö työkseen.

Kyllä kauppojen hintalappuihin pitäisi saada kilohinnan lisäksi kalorihinta kiloa kohden niin ei tulisi ostettua mitään höttöä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jos syöt lähemmäs 4000 kaloria päivässä, ruuan hinta ei ole se ongelma. 

Jos on päälle 190 cm mies ja massaa päälle 90 kg ja harrastaa päivittäin kovaa liikuntaa tai tekee fyysisesti raskasta työtä, kulutus voi olla 4000 kcal. Minullakin, joka en ole noin pitkä ja painava, se on yli 3000 kcal.

Ap on työtön luuseri jonka päivän suurin työ on ulista näitä paskatrollauksia täällä palstalla. Sen lisäksi käy vähän polkemassa kuntopyörällä ja sitä varten pitää olla kallis salikortti. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jos syöt lähemmäs 4000 kaloria päivässä, ruuan hinta ei ole se ongelma. 

Jos on päälle 190 cm mies ja massaa päälle 90 kg ja harrastaa päivittäin kovaa liikuntaa tai tekee fyysisesti raskasta työtä, kulutus voi olla 4000 kcal. Minullakin, joka en ole noin pitkä ja painava, se on yli 3000 kcal.

Ap on työtön luuseri jonka päivän suurin työ on ulista näitä paskatrollauksia täällä palstalla. Sen lisäksi käy vähän polkemassa kuntopyörällä ja sitä varten pitää olla kallis salikortti. 

Älä viitsi höpöttää. Ihme muija.