Miten masennus töissä näkyy? Milloin aihetta sairaslomalle?

En haluaisi jäädä sairauslomalle. Viimeksi olin puoli vuotta pois työelämästä (silloin jäin kelan rahoille, koska ei ollut vakituista paikkaa). Nyt on vakituinen paikka mutta en kehtaisi ottaa sairaslomaa. 

Kuitenkin tilani on jälleen pahenemisvaiheessa. Töissä olen jotenkin hidas ja velton oloinen vaikka yritän parhaani. On kuin tekisin työt juoksuhiekassa. Vaikea aloittaa mutta pakko tehdä. En jaksa mitään ylimääräistä, tunnen helposti syyllisyyttä ja palavereissa ahdistun enkä jaksaisi kuunnella yhtään muutoksista. En jaksa keskittyä ja muisti koko ajan takkuilee. Esim pitää tehdä asia x ja kohta jo unohdan sen ja pyörin ihan tyhjäpäänä tai istun kuin aivot olisivat lobotomisessa tilassa. 

Unohtelen siis aivan jatkuvaan. Olen hermostunut vaikka en sitä ulospäin näytä. Vielä en ole itkenyt enkä oikeastaan itke elämässä muutenkaan kovin usein. Ennemminkin olen todella voimaton vain. 

Kotona en jaksa yhtään mitään. Pelkästään tiskien hoitamisen koneesta pois ja koneeseen on raskasta. Joka puolella on sotkua ja työtä mitä pitäisi tehdä mutta tulee epätoivo koska en jaksa ja hermostun kotonakin (asun yksin). 

On tyhjä ja turta olo. Aivot ei vain toimi. En jaksaisi käydä kaupassa mutta on pakko jne. Kaikki on vain pakkoa. Elämästä en nauti lainkaan ja haluaisin vain nukkua tai olla peiton alla. 

Tuntuu että olen epäonnistunut ihmisenä ja ahdistaa kun en jaksa mitään kivaa itselleni tai elämääni järjestää. En halua nähdä ihmisiä enkä muutenkaan saa oikein mistään mitään. 

Usein haaveilen kuolemasta mutta ei ole onneksi samanlaista toistaiseksi silloin kun olin viimeksi poissa työelämästä. Silloin olin todella masentunut ja itsetuhoiset ajatukset olivat päällä 24/7 ja en todellakaan tehnyt mitään. En vain kyennyt.