Kun suositellaan yli 500 grammaa kasviksia päivässä niin lasketaanko jos käyttää tomaattimurskaa?

Voithan sinä sen laskea, mutta ei sen purkin sisältämä tomaattimäärä kyllä kovin suuri ole.

Kyllä lasketaan. Ja kyllä siinä vitamiineja on jäljellä!

Eikö juuri tomaatin lykopeeni imeydy kypsennettynä vielä paremmin?

Älkää niistä välittäkö ihmiset, ihan oikeasti

Ne on jokaisella ihan yksilökohtasia noi syömiseen liittyvät jutut. Olkaa fiksuja kun syötte, se riittää

Ja joo todellakin lasketaan myös ne, mä itseasiassa käytän luomu murskia aika paljon omassa ruuanlaitossa, se luo sellasta hyvää makua tekstuuria ruokaan, ilman, että täytyy kermoilla alkaa pelleilemään

Se on aika hyvä tapa käyttää kasviksia, ostaa nimenomaan jonkun kasvispussin tai tuoreeltaan niitä, ja sitten tomaattimurskaa ja paistelee niistä sellasen seoksen johonkin riisin/tms sekaan

<3