Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Hoikkana pysyminen vaatii itsekuria!
18.08.2024 |
Itse laihduttanut tässä kesän aikana 9kg. Miinus kaloreilla oleminen ja kurillinen ruokavalio ynnä liikunta ei ole ollut aina mukavaa. Tänäänkin edessä kävelylenkki. Ylimääräistä herkuttelua ei ole voinut harjoittaa. Sokerit minimissä.
Kommentit (5)
187/81...ja syön kaikkea, MUTTA kohtuudella.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Riippuu ihmisestä. Minä olin lapsena pulska, mutta teini-iän kasvupyrähdyksessä minusta tuli hoikka ja sellaisena olen pysynyt. Asiaa tietysti auttaa, etten ole herkuttelijaluonne ja pidän kävelemisestä.
Mä olen koko ikäni ollut hoikka enkä ole tehnyt asian eteen mitään. Syön roskaruokaa ja karkkia ja liikun kun huvittaa. Olen n. 50 v ja lapsiakin on.
Ei siihen itsekuria tarvitse, jos ymmärtää mitä kannattaa syödä.
Alue: Aihe vapaa
Jaa. Okei?