Ohjelma suositus kaikille, varsinkin naisille 35v ->

Mutta hyödyllistä tietoa myös sille omalle miehelle!

https://www.ruutu.fi/ohjelmat/vaietut-vaihdevuodet

Katsoin juuri, olen 48v ja viimeisen 1v ajan kierto heitellyt, pahiten edellisessä kierrossa, kun alkoivat reilut 3vkoa myöhässä ja olivat silti todella niukat. Hiuksia lähtenyt viimeisen kk ajan, nivelkipuja ja sellaista jäykkyyttä ollut ties minkä aikaa jne. Mieliala matalalla, mutta niin ollut vuosien ajan muutenkin eli siitä en osaa sanoa onko vaihdevuosioire itselläni. Hormoneja en ole käyttänyt ikinä ja edelleen kynnys siihen suuri vaikkakin ohjelmassa infoa myös siitä, siis hormonihoidon ja rintasyövän yhteydestä, se ei kummoinen olekaan.