Lue keskustelun säännöt.
Onko normaalia, että jo nelikymppisenä väsyttää todella paljon?
14.08.2024 |
Esim. toimistopäivän jälkeen olen koko seuraavan päivän aivan loppu siitä sosiaalisuudesta. Liikunnastakaan en enää toivu niin kuin ennen. Tämä alkoi, kun täytin 41.
Kommentit (33)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Samaa mietin ,ikä 43. Mietin jopa onko joku sairaus, ei tunnu normaalille. Vielä 5 vuotta sitten jaksoin ihan eri tavalla, pyörin lasten kanssa urheilemassa illat, halusin viikonloppuisin viedä heitä leffaan, uimaan, pyöräilemään, retkille... Koko ajan oltiin menossa. Onneksi nyt he menevät kaverien kanssa, koska mä jaksan lähinnä maata sohvalla. Surettaa ja harmittaa.
Ei ole normaalia. Tunnetko olevasi ihan muuten kunnossa? Syöt hyvin, nukut ok, liikut ja näet ystäviä?
Joka tapauksessa suosittelen työterveydenhuollon käyntiä, jos työpaikka sellaisen tarjoaa. Tai kukkaron kaivelua ja yksityistä lääkäriasemaa.
Voimia!
t. 44v, jolla työt, perhe, jossa mm. 2v lapsi ja harrastus.
Asiaa selvitellään kyllä työterveydessä, mutta siinä varmaan vierähtää aikaa. Hormoneissa oli jotain häikkää, mutta sain luonnollista hormonia sisältävät yhdistelmäpillerit. Rauta-asia suht kunnossa.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Heittäydy hyvän kirjan pariin. Saat huomata että se lataa patterit mukavasti.
Mietin samaa puoli vuotta sitten. Nyt syön terveellisesti, jätin alkoholin, syön vitamiineja, liikun joka päivä ja menen myöhemmin (!) nukkumaan jotta nukun aamuun saakka.
Olo on paljon parempi, vaikkei kaksikymppisen energioita olekaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla jo n 35 veenä alkaneet esivaihdevuodet on selvästi nyt 42 veenä tehneet sen että oon kunnoltani kuin joku raihnainen mummo.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Syöpä
Olisikohan? Vaikea tietää, kun ei tässä maassa oikein pääse tutkimuksiin. Synnytyselimissä ei ainakaan ole mitään, katsottu ultralla.
Ap
Vierailija kirjoitti:
Mulla jo n 35 veenä alkaneet esivaihdevuodet on selvästi nyt 42 veenä tehneet sen että oon kunnoltani kuin joku raihnainen mummo.
Käytätkö niihin jotakin hormonihoitoa?
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Rautalisää?
Samaa mietin oman kokemuksen takia. Vähän alle nelikymppisenä aloin olla väsynyt päivittäin ja pienikin ponnistus uuvutti. Pidin normaalina ikään liittyvänä jostain kumman syystä kunnes selvisi että anemia oli ollut todennäköisesti jo pitkään. Kehittyy hitaasti niin ei välttämättä tajua. Rautalisä auttoi.
Millä tavalla rauta suht ok? Mitä se tarkoittaa kirjaimellisesti?
Miksi e-pillerit??
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Voisko testo-arvot olla alhaalla. Ei muuta kun lääkärille ja piikkiä perseeseen.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Rautalisää?
Samaa mietin oman kokemuksen takia. Vähän alle nelikymppisenä aloin olla väsynyt päivittäin ja pienikin ponnistus uuvutti. Pidin normaalina ikään liittyvänä jostain kumman syystä kunnes selvisi että anemia oli ollut todennäköisesti jo pitkään. Kehittyy hitaasti niin ei välttämättä tajua. Rautalisä auttoi.
Pienen ponnistuksen ei kuulu uuvuttaa kuin vasta lähempänä kahdeksaa kymppiä. Huolehditko lihaskunnosta? Lihakset alkavat kadota kolmekymppisenä ja niitä pitää treenata aktiivisesti. Oletko ylipainoinen? Juotko kuinka usein alkoholia? Nukuitko hyvin? Onko stressiä tai masennusta?
Minä olen 40 ja olen ajoittain niin väsynyt etten meinaa tolpillani pysyä. Taapero valvottaa, koululaiset taas herää aamuisin aikaisin myös viikonloppuina. Koskaan ei pysty lepäämään. Olen niin väsynyt, että hermostun joka pikkuasiasta, en meinaa mitään jaksaa ja muistikin tuntuu pätkivän. Koko ajan unohtuu jotain hoitaa. Kesällä en aina edes väsymykseltäni tiennyt mikä viikonpäivä on. Onneksi koulun ja töiden alku tuo rytmiä viikkoon.
Oletko syönyt huonosti kypsennettyä ruokaa?
Loiset aiheuttavat mm. väsymystä, ripulia, hikoilua, imusolmukkeiden turpoamista, lihasten turpoamista, hengitysvaikeuksia, hengityksen lamaantumista, ylävatsakipua, vatsakipuja, lihaskipuja, kutinaa, punasolujen-, valkosoluarvojen muutoksia, raudanpuutetta, heitehuimausta, tietoisuustason laskua, harhoja.
Jos edes osa näistä natsaa voi kyseessä olla jokin loinen.
Näitähän ei osata edes tutkia jollei ole selvää epäilyä, esim. ulkomaanmatkailua takana.
Naiset mittauttakaa ferritiini. Eli rautavarasto. Usein nelikymppisellä se on matala.
Vierailija kirjoitti:
Minä olen 40 ja olen ajoittain niin väsynyt etten meinaa tolpillani pysyä. Taapero valvottaa, koululaiset taas herää aamuisin aikaisin myös viikonloppuina. Koskaan ei pysty lepäämään. Olen niin väsynyt, että hermostun joka pikkuasiasta, en meinaa mitään jaksaa ja muistikin tuntuu pätkivän. Koko ajan unohtuu jotain hoitaa. Kesällä en aina edes väsymykseltäni tiennyt mikä viikonpäivä on. Onneksi koulun ja töiden alku tuo rytmiä viikkoon.
Kokeile loishäätöä. Muistin tulisi toimia väsyneenäkin.
Hormoonit